心みねこオフィシャルブログ「40代からの生きづらさを抱えた方が本来の自分に目覚める心のマッサージ師」Powered by Ameba

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やってみたら、思ってたよりずっと楽しい

～ゆる〜くラクに幸せであり続けたいあなたへ～

心のスペシャリスト　心みねこです。

一昨日10/10日、
受講生さんや卒業生さんたちと小岩井農場へ行ってきました。
秋晴れの空の下、のんびりと過ごす一日。

まずは名物のミルクラーメンでお昼ごはん。

そのあと乗馬体験に挑戦して、アーチェリーにもトライ✨

体験工房では
南部せんべいの手焼き＆陶芸教室にも参加しました。

初めて土をこねる感覚が新鮮で、
うまくいかないところは係の方が丁寧に整えてくれて。

帰りは焼肉屋さんで夕食。

猫ちゃんのお見送り付き🐈‍⬛

お土産もたくさん買って、

自家製のどくだみ化粧水のお土産もいただいた💗

心もお腹も満たされた秋日和の一日でした。

印象的だったのは、

初めての体験をした方たちの笑顔。

「ちょっと怖かったけど、やってみたらすごく楽しかった！」
その言葉を聞いて、思わず

「うんうん、それそれ〜」って頷いてしまいました。

見るのとやるのって、本当に別世界。

馬の背の上から見える景色の高さ、
土をこねるときの“手の中で命が動くような”感覚。
やっぱり、体験に勝るものはないですね。

私たちがこの世に誕生した意味は
「経験したいから」

経験は楽しいことばかりではなく艱難辛苦も含めて。

思い立って動いたら、

思いがけない恵みがある。

完璧じゃなくても、準備万端じゃなくても、
“やってみる”って、

それだけですがすがしい季節の風が通り抜ける。

今回の参加者の中に、

60代から、ちょっとニッチな分野（怪談師）で、
タレント業として活動を始めた方がいました。

その世界で自分らしさを発揮しながら評判が広がり、

活躍の場を広げています✨

好きなことを続けていたら、
気づけば現実のほうもどんどん整っていって、
なんとお子さんが家を買ってくれるという嬉しい出来事まで

やっぱり、心の在り方を整えて“好き”を信じて動くと、
現実はちゃんと応えてくれる。
そんな素敵なエピソードも聞けた一日でした。

今回お声かけしたのは、

先日の中国旅行シェア会に参加してくださった

近くの方々でしたが、
これからも気軽に集まれるおしゃべり会を開いていこうと思っています。

“60代から輝く私になろう” みたいな

たとえば、

🌿　最近ちょっとモヤモヤしていて、気づきのヒントがほしい
🌿　60代じゃなくても、“前倒しで輝きたい人”
🌿　自分に希望を持ちたい人

そんな方が、気軽に立ち寄れる小さな場。
わたしのトークを通して“60代から輝く私”を
一緒に育てていくような時間をつくれたらと思っています。

詳細は近日中にお知らせしますね。
ピンときた方は、

心のアンテナをゆるっと立てておいてくださいね☺️

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ナイトをエゴに使うと、愛がすり減る

～ゆる〜くラクに幸せであり続けたいあなたへ～

心のスペシャリスト　心みねこです。

ナイトをエゴに使うと、愛がすり減る

前回の記事「その望み、エゴからの望みかもしれない。」では、
“本当の望み”とは、エゴの満足ではなく、
内なる違和感を救いながらその声に従うことだと書きました。

望みを叶えるには、外の正解よりも、
自分の感覚にどれだけ正直になれるかが鍵だった。

今回はその続き。
自分の内側にいる“ナイト”と“姫”の関係について 🕊️

ナイトは、姫の望みを叶えるために動く存在。
守り、助け、現実を動かす力。

姫の声はいつも正直。
けれどナイトが、その声をエゴの翻訳で受け取ってしまうと、
ナイトは違う方向へ走り出してしまう⚔️

たとえば、姫が「本当は休みたい」と感じていても、
“周りの目”や“責任感”に押されて

「頑張らなきゃ」と思い込んでいるとします。

するとナイトは、

「もっと成果を」「もっと人の役に立たなくちゃ」と
全力で動き始める。

一見、うまく回っているように見えます。
姫も「ありがとう」と言う。
でもどこかで、「本当は違う」と知っている。

この“感謝しているけど納得していない”感覚が、

静かに心を削っていく…

ナイトはやがて不機嫌になる。

「こんなにやってるのに、なぜ喜ばない？」
姫はそれを見て、「せっかく頑張ってくれてるのに」と自分を責める。
こうして、内側で愛がすり減っていく。

現実世界では、これがパートナーシップとして現れます。
本当は一人でゆっくりしたいのに、
「一緒に映画を見ようよ」と言われると、
“嫌じゃないし”“断るほどでもないし”と自分に言い聞かせて付き合う。
でも心の奥では、静かに疲れている。 🌙

エゴの望みを叶えようとすると、
ナイトは“誰かのため”を理由に動き、
姫は“ありがたいから”と違和感を飲み込む。
どちらも優しさから始まっているのに、
結果的にどちらの愛もすり減ってしまう。

本当の愛は、どちらかが我慢することではなく、
お互いが「今、どうしたい？」に正直でいること。

姫が本音を伝え、ナイトがそれを尊重するとき、
内側の世界も、外側の関係もやっと息を吹き返すのです 💗

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その望み、エゴからの望みかもしれない。

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自分の望みを叶えようとするとき、
それが本当に魂の声なのか、エゴの声なのか…
そこを見極めるのは意外と難しい。

自分の魂の望みは、

無視していた違和感を救い、

その声に従うこと。

けれど、その「声」に気づくことも、

そして従うことも、簡単ではない。

私たちはつい、“エゴの望み”を

「本当の望み」と取り違えてしまうから。

「望みを叶えている」と思っていても、

実はエゴの満足にとどまっていることがある。

「やっている感」で安心したり、

「成長しているつもり」で満たされたりするけれど、
内なる自分がほんとうに求めているものとは

ズレていることがある。

本当の望みを叶えるには、

内側の声を丁寧に聴くこと。

その声に寄り添うために、

時間やお金を惜しまないこと。

そのプロセスの中で、

現実は少しずつ動き出していく 🌱

最初は、「もっと上質なもの」

「より高いランクの自分」を

目指すことが望みだと思っていた。

たとえば高級ブランドの服を選ぶように。

でも実際に袖を通してみると、

どこか落ち着かない。

本当は、肌に馴染む綿のシャツのほうが心地いいのに、
「これが正解のはず」と自分に言い聞かせていた。

ただ、逆もあります。

一見合わないと思っていた“上質な服”が、
まとってみたら意外なほどしっくりくることもある。
結局のところ、どちらが自分に合うかは、

体験してみなければわからない。

もうひとつの違和感は、
本当は休みたいのに「周りの目があるから」と

頑張り続けてしまうこと。

優しい人ほど、責任感で自分を縛ってしまう。

その“がんばり”は他人を助けることにはなるかもしれないけれど、
心が「もう休もう」と囁いているなら、
それを無視することは自分を助けてはいないのです。

本当の望みへ戻るプロセス

この“分かれ道”は、一人で判断するのが難しいです。
私もこういうときは、

信頼できるコンサルに頼って自分の本音を整理するのを

手伝ってもらいます。

それくらい、自分の本音を見つけることは難解だし、
一歩間違えると

人生の大きなブレにもなっていくことを知っているから。

…それで何十年も遠回りしてきた過去あり

大事なのは「どちらを選ぶか」より、
どんな違和感を無視していたかに気づくこと。

その瞬間こそが、魂の望みに戻るプロセス。
そしてその気づきを行動に変えるときは

怖れも出てくる。

でもその怖れを超えたところに、

本当の自由と創造が広がる🌸

中国旅行シェア会

「参加できなかったけれどアーカイブを観たいです」
というお声を多くいただいたので、

🌿3日間限定(本日まで）でアーカイブを公開することにしました✨

📩こちらからお申し込みいただけます
https://forms.gle/aCypZ3zSTxA415nV8

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【本日までアーカイブプレゼント】風の時代に重なる“偶然”─万里の長城と女性性の目覚め

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心のスペシャリスト　心みねこです。

数日前に中国旅行シェア会(無料）を開催しました🎤
途中でパソコンのバッテリーが切れて

一度落ちてしまうというハプニングまで！

それくらい夢中で皆さんと分かち合えた時間でした。

💫3日間限定でアーカイブ視聴受付中！詳細は本文へ👇

告知2日でも「やりたい」を優先した理由🔥

実は今回の告知期間は、わずか2日。

SNS集客のセオリーからすれば短すぎて

「最低でも5〜7日は必要」と言われます。

日程を変更しようかな？とも迷いましたが
でもそれでも「やりたい！」と思った気持ちを大切にして、

予定通り開催しました。

女性首相誕生の日と重なった偶然🌸

そして奇しくも、

この日が「日本初の自民党総裁が誕生した日」でした。
偶然のようで、とても象徴的なタイミング。

「風の時代」に入り「女性性の時代」と言われて久しいですが、
それを体現する出来事と重なったのです。

女性性と男性性、それぞれの力🌗

女性性とは、受け取る・感じる・育むといった力。
シェア会もまた、

自分の感情や気づきを分かち合い、広げていく時間でした。

一方で、男性性は「守る・支える・方向を示す」力。
女性性が自由に羽ばたけるのは、

男性性がナイトのように支えてくれるからこそ。

未来へのつながり──今をどう生きるか🌏

“個人の気づきが社会を照らす”
自分の内側を目覚めさせ、可能性をひらいていくこと。
それは自分の人生だけでなく、日本の未来へとつながるもの。

今回、急な開催だったけれど、

このタイミングでシェア会をできたことは

大きな意味があったのかな？と。

風の時代、そして女性性の時代。
内なる声に正直に動くことが、

新しい時代をつくっていくんだと思います🌿

そして今回、
「参加できなかったけれどアーカイブを観たいです」
というお声を多くいただいたので、

本日まで

3日間限定でアーカイブ視聴申し込みを受け付けることにしました✨

⬇️ 視聴希望の方はフォームからどうぞ。

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参加いただい方々の感想👇

「団体行動に参加せず“休む”を選ぶ罪悪感、わかります。
でも心の声を聞いて選んでいく積み重ねが

自己信頼につながると気づきました。」

「私も今回のシェア会がきっかけで、

“断る”ことへの罪悪感を手放せました。
自分の体が喜ぶ選択をすること、大切にしたいです。」

どちらも「自分の声を丁寧に拾う」ことの力を

感じ取ってくれたメッセージ。

こうして共鳴が生まれるのが、

まさにシェア会の醍醐味だなと感じました🌿

これからも心の声に耳を澄ませながら

大切な気づきを分かち合っていきたいです。

まとめ―心の声を信じるタイミングを逃さない💫

急な開催でも“今やりたい”気持ちを優先したこと
日本初の女性首相誕生と同じ日という偶然
女性性と男性性の調和が未来をつくる

本日まで

3日間限定でアーカイブ視聴申し込みを受け付けることにしました✨

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