お金とパートナーへの「足りない」はリンクしている

人生の後半を軽やかに整える伴走者

心みねこです

お金とパートナーって、
実はすごく似てるなぁと思うんです。

どっちも、
あるのが当たり前になると、
あるものより、足りないものの方が目につく。

もっとお金が欲しい。
これじゃ足りない。
なんでこんなに出ていくんだろう。

そしてパートナーにも、

もっとしてほしい。
もっとわかってほしい。
なんで私ばっかり。

って思ったりする。

でもこれ、
別々の問題じゃないんですよね。

パートナーに対して感じている
「足りない」「もっと欲しい」という感情と、

お金に対して感じている
「足りない」「もっと欲しい」という感情って、

どうでしょう？

リンクしていませんか？

でも、だから今日は、
感謝しましょうっていう話じゃないです。

むしろ、
無理に感謝しようとしなくていい。

だって、

「感謝しなきゃ」
「こんなにしてもらってるんだから、ありがたいと思わなきゃ」

って思っているのに、

どうしてもそう思えない。

だから苦しくなるんですよね😢

感謝できない自分まで責め始めたりする。

なので今日は、
感謝はちょっと置いておきましょう。

感情もいったん横に置いて、

まずは事実だけを見てみる。

そんなワークをしてみたいと思います✨

【今日のワーク】

まずは、お金。

これまで自分が何にお金を使ってきたのか、
金額と一緒に書いてみましょう。

たとえば、

・家族旅行　20万円
・車　300万円
・家　4,000万円
・習い事、自己投資　50万円
・引っ越し　30万円
・美容やメンテナンス　5万円
・子どもの学費　100万円

みたいな感じ。

ここで、

「高かったな」
「無駄だったかも」
「もっと安くできたのに」
「あれは失敗だったな」

という評価は、いったんなし。

ただ、
「私はこれに、これだけのお金を払った」

という事実だけを見ます。

金額まで書いてみると、

「あれ？
私、こんなにお金を使えてたんだ」

「こんな大きなお金も動かしてきたんだ」

って、意外とびっくりすると思います。

普段って、
今の残高とか、
今足りないものばっかり見がちなんですよね。

でも振り返ってみると、

私たち、
結構なお金をちゃんと使ってきてるんです😊。

次に、
パートナーとの間で動いてきたものも書いてみます。

これも、
感情ではなく事実だけ。

たとえば、

・毎月、生活費を15万円入れてくれていた
・家のローンを払ってくれていた
・車の購入費を出してくれた
・子どもの学費を払ってくれた
・家事をしてくれた
・運転してくれた
・子どものことをしてくれた

そして、
2人で支えてきたものなら、
自分がしてきたことも一緒に書きます。

たとえば、

・夫が家のローンを払っていた
・私はパート代から生活費を出していた
・夫が家賃を出して、私は食費を出していた
・2人で毎月○万円ずつ家計に入れていた

みたいに。

どっちが多かった、

少なかったを決めるためじゃありません。

まずは、

「実際に2人の間で、何がどう動いていたのか」

を見るためです。

お金が付随しているものは、
できるだけ金額も書いてみてください。

ちなみに

毎月15万円を10年間なら、

1,800万円です。

「え、こんなに動いてたんだ😳」

って、びっくりしたりします。

ここでのポイントは、

感謝することじゃありません。

嫌いな夫に世話になっている自分を

下に置くことでもありません。

当たり前になりすぎて、
見えなくなっているものを、

もう一回、

「あ、これ、あったんだ」

を思い出すこと☘️

毎月入ってくる生活費も、

家のローンを払ってもらっていることも、

自分がパート代から生活を支えてきたことも、

続けば続くほど、

だんだん意識しなくなります。

「当たり前に思わないようにしよう」

と思わなくていいです。

そんなの、なかなか難しいから。

なので可視化する。

書く。
数字にする。
事実として並べてみる。

そうすると、

見えなくなっていた「ある」が、
また見えてきます☘️

今日は、

「これはあった」

「私はこれを受け取っていた」

「そして私も、これを出していた」

そこまで見られたら十分です。

お金に対する感情と、
パートナーに対する感情はリンクしています。

だから、
お金だけ何とかしようとする前に、

自分が何を
「当たり前」にして見えなくしているのか。

そこを見ると、

お金の問題だと思っていたものが、
実はパートナーとの関係とつながっていた、