満たされている中の「不足感」の正体

人生の後半を軽やかに整える伴走者

心みねこです

先日の熊本での地震。

被害に遭われた皆さまに、
心よりお見舞い申し上げます🙏

病院など、
日常を支える場所にも

被害が及んでいると知り、胸が痛みます。

遠く離れた場所からではありますが、

些少ながら募金をさせていただきました。

一日も早く、

穏やかな日常が戻ることを願っています🙏

こういう出来事があると、
あらためて思うことがあります。

「悩めること自体が、実はものすごく幸せなことだなぁ」と。

もちろん、被災された方と較べて
「私たちの悩みなんて小さい」という話ではありません。

そうではなくて、
「私たちの悩みの多くは、

“満たされている土台”の上で感じている不足感なんだ」

ということです。

健康もそうですよね。

どこかを患って初めて、

「ああ、元気に動けるってありがたいことだったんだ」

と気づく。

日常も同じなのだと思います。

photo by長男

私は、普段の私たちの暮らしも
本当は「満月」のようなものだと思うんです。

雲に隠れていても、
月そのものが欠けているわけではないんですよね。

住む場所がある。
ご飯が食べられる。
仕事がある。
大切な人がいる（時々、コノヤローと思いますがｗ）
今日もいつもの一日がやってくる。

本当は、まんまるの満月🌕。

でも人間の意識って、
「あるもの」より「足りないもの」に向きやすい。

これ、ある意味しかたないんです。

脳はもともと、

危険や不足をいち早く見つけて、

私たちを守ろうとする性質があるから。

「足りないものはない？」
「危険はない？」
「困ることは起きない？」

と、防衛本能が働くんですね。

ただ放っておくと、

「あれが足りない」
「こうしてくれない」
「思ったように進まない」

そうやって不足を探しているうちに、

実際には満月なのに、

意識の中では

少しずつ月が欠けていくように感じてしまう…

これが、

「満たされている中の不足感の正体」

なのだと思います。

私自身も今、新しいことに挑戦しています。

思ったように進まず、
あーでもない、こーでもないと悩んでおります

でも、ふと思ったんです。

そんなふうに悩める時間がある。

生活が成り立っている。
家族もそれぞれの日常を送っている。
今日明日の暮らしを心配することなく、
新しいことに挑戦できている。

つまり、

「悩めるほどの日常がある。
悩みに夢中になれるほど、ほかの部分は守られている。」

そんな土台の上で、
私は一生懸命悩んでいたんですよね。

そう思ったら、

人生ってホント、
茶番というか、ドラマを作っているというか（笑）

さっきまで悩みの渦中にいたはずなのに、
少し離れたところから眺めている自分がいました。

「こんなにも“ある”のに、人は“ない”を見つけて、

こんなにも真剣に悩めるんだな」

と。

私たちは、

満たされていないから不足を感じるのではなく、

満たされている世界の中で、

“不足しているところ”に意識を向けている。

何かを失ってから
「あの時は幸せだった」と気づくことが多いけど

でも、できることなら
何も失っていない今日に気づきたい。

「本当に私の世界は欠けているのかな？」

そうやって少し引いて眺めてみる。

すると、
「ない」と思っていたものの向こうに、
たくさんの「ある」が見えてくる。

三日月だと思っていた私の世界は、

実はずっと、
満月だったんですよね🌕