人生を土台から変える
心・現実・エネルギーを整える専門家
心みねこです
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55歳から人生を大逆転。恵まれているはずなのに満たされない心を、
一生モノの安心感へ
30年間、人のために正しくあろうと自分を後回しにしてきた私が、
どうやって還暦を過ぎてから自由で豊かな人生を手に入れたのか？
その秘訣をお伝えしています。
優しくしなさい。でも負けるな。
子どもの頃、
私たちは、
たくさんの“教え”を受け取って育ってきました。
「みんなと仲良くしなさい」
でも、
「負けるんじゃありません」
「みんなに優しくしなさい」
でも、
「知らない人には気をつけなさい」
「正直に言いなさい」
でも、
「空気を読みなさい」
今思うと、
結構“真逆”なことを、
同時に教えられてきたんですよね(-_-;)
でも、
大人は「場面によって使い分ける」
という感覚で言っています。
けれど子どもには、
その使い分けがわからない。
だから、
どっちも守ろうとしてしまう。
優しくいたい。
でも
負けたくない。
本音を言いたい。
でも
嫌われたくない。
休みたい。
でも
止まったら不安。
そんなふうに、
アクセルとブレーキを
同時に踏みながら生きているような感覚。
実は、
これを無意識に続けている人、
とても多い気がします。
そして、
その状態って、
ものすごくエネルギーを消耗する。
前に進みたいのに苦しい。
休みたいのに休まらない。
どっちを選んでも、
どこかに罪悪感が残る。
でもそれは、
あなたが弱いからではなく、
“矛盾したルール”の中で、
ずっと頑張って
適応してこようとしてきたからかもしれません。
だからまずは、
「今、
私はどっちを優先したいんだろう？」
と、
自分に聴いてあげること👂
どっちも完璧にやろうとしなくていい。
その瞬間から、
少しずつ、
人生の力みがほどけていくんじゃぁないでしょうか✨
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