人生を土台から変える
心・現実・エネルギーを整える専門家
心みねこです
自分を動かす“燃料”を、何にする？
「何をエネルギー源にして生きるか」
で、人生という波乗りは驚くほど変わってくる。
例えば、
認められたい。
必要とされたい。
期待に応えたい。
ちゃんとしていたい。
そういう外側のものを原動力にすると、
すごく頑張れる。
でもその一方で、
止まると不安になったり、
休んでも休まらなかったり、
“役に立てない自分”に
価値がないような気がしてしまう。
特に40代以降は、
頑張ること
耐えること
期待に応えること
を、
当たり前のように
やってきた人も多いと思うんです。
だって、
外側基準で評価されることしか
知らなかったもんね…
でも最近、
これまでとは少し違うエネルギーで
生き始める人が増えています。
「認められるため」ではなく、
自分が心地いいから。
満たされるから。
やってみたいから。
なんだか嬉しいから。
そんな
“内側”をエネルギー源にする生き方。
もちろん、
長年ずっと外側を燃料にしてきた人ほど、
最初は不安も出ると思う。
だから、
急に全部変えようとすると
それはそれで
自分にダメ出ししてしまう・・
いきなり
新しい流れを取り入れようとしても
つらくなる…
だから、まずは
「私は今、
何を燃料に動いているんだろう？」
って、
一度、意識してみるだけでも、
少しずつ、
力み方が変わってきます。
そして実は、
何を燃料にして生きているかって、
自分では案外わからなかったりする。
無自覚だからこそ、
「私は心地よく生きたい」
と思いながら、
実際は、
不足感や緊張感を燃料に
走り続けていることもあるんですよね。
外側を燃料にして走り続ける時って、
どこか、
緊張や不足感、
焦りの周波数をまといやすい。
だから、
頑張れる反面、
小さい無理や我慢を重ねすぎると、
やがて枯渇感Max
身体が教えてくれたり
燃え尽きたようになってしまうこともある。
もちろん、
それを経験することが悪いわけじゃない。
でも
できれば、
完全に動けなくなる前に、
「今の自分、
どんな周波数で生きているんだろう？」
って、
気づいてあげられたら
自分に優しいね。
そして、
これからは、
どんな周波数をまとって生きていきたいのか。
そこを、
少しずつ言葉にしていけると、
現実の動き方も、
自然と変わり始めたりします🌿
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今の自分の周波数を整理しながら、
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どんなエネルギーで、
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