～ゆる〜くラクに幸せであり続けたいあなたへ～
心のスペシャリスト 心みねこです。
最近の私は、ほぼ毎日のように動画を撮っています。
天気もいいし
撮影によさげな場所をドライブがてらウロチョロしてます🚗✨
ドライブしながらの撮影スポット探し
受講生さんとの対談だったり
60歳以降の方が抱えやすい
「心のモヤモヤ」についてだったり。
テーマをいくつかに分けながら、
これから見る方の心が少しでもホッとできるように☕
お届けしていきます。
動画アップはこれからですが、
動画内ではちょっとしたワークもご紹介しています。
一例を挙げると――
・「老後のお金への不安と向き合うワーク」
・「これからの人生をどう楽しむ？」ワーク
・「親を見送る心の準備ワーク」
などなど６つの項目でお話していきます。
ちょっとした「あ、やってみようかな🌱」と思えることがあると、
わたしたちの心はぐんと前向きになります。
実は私は、伝えたいことがたくさんあって、おしゃべりもしたい。
でもカメラに向かうと、いまだに緊張してドキドキ💦
つたないしゃべり方ですが、
それでも「伝えたい」気持ちの方が勝っているので、
ちょっと勇気を出して挑戦しています😊。
年齢を重ねると、
今までも見え隠れしていた悩みや不安も重くなってきたりします。
社会との関わり方、パートナーシップ、お金、健康…。
でも「一人で抱え込まなくてもいい」と知るだけで、
心はふっと楽になる💨。
インスタより、等身大の挑戦、続けてます。
そんなことを、私自身の体験も交えながら、
これからもゆるっと動画でも文字でも
お伝えしていきたいと思っています。
拙いところも多いですが、
等身大の挑戦として見守っていただけるとうれしいです💖
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ここからが変化への大切な一歩です。
真剣に現実を変えたい方は
体験セッション（初回限定）を活用してください。
「相談希望」とメッセージを送ってください。
あなたの「本当の幸せ」は、
きっとここから始まります。
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インスタでは
「私を整える９つの魔法」シリーズ始めました。
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🔗【受講生とのYouTube対談はこちら】
▼こちらからご覧いただけます
（https://youtu.be/94FOpMq7QqM?si=lbe-nstClDwVbY08
