原点に戻ろう ― 忘れていない？“何のために”

～ゆる〜くラクに幸せであり続けたいあなたへ～

心のスペシャリスト　心みねこです。

気づけば毎日、仕事に追われていた。

残業、休日出勤、メールチェック…。

「頑張る」ことが当たり前になっていたけれど、

今ふり返ってみると、問いかけたい言葉がある。

その頑張り、誰のため？何のため？

その頑張りは、いったい何のため？

お恥ずかしい話ですが、わたし自身

家族を大事にしたいはずが…

サラリーマン時代、

わたしは「家族を幸せにするため」に必死で働いていた。

「夫の給料じゃ足りない」

「私が稼がないと」という思いが強かったし、

根っこには「認められたい」という承認欲求もバリバリ。

でも、その結果どうなったか。

子どもたちとの時間を本当にないがしろにしてしまった。

家族旅行なんてほとんど行けず、

気づけば子どもたちは大きくなり、

貴重な時間は取り戻せないまま過ぎてしまった。

今となっては、それを深く後悔している。

家族を幸せにするために働いていたのに、

その大切な家族と過ごす時間を奪っていたのだから。

これこそ、まさに本末転倒( ｀ー´)ノ

将来の安心のために

今、貯蓄しておかないとと

お金を稼ごうと必死になる。

けれど、その頑張りが

睡眠不足やストレスとなって健康をむしばんでいく。

「安心」のために走っていたはずなのに、

むしろ「不安」の種を増やしている・・

自由を求めて独立したはずが…

会社員を辞めて「自由」を求めて独立した人もいるでしょう。

けれど、現実は24時間仕事漬けで休みはなく、

心は休まらない。

時間の自由を手に入れたのに、心は不自由なまま。

承認されたいから努力しているはずが…

「認められたい」「信頼されたい」という思いが

原動力になっているときもある。

でも気づけば、人間関係はすり減り、

孤独感ばかりが増してしまう。

世界一美しい漁村、ポルトフィーノにて

【立ち止まるための3つの問い】

・あなたが今頑張っているのは、何のため？

・その目的は“現在”に反映されている？

・それとも本末転倒になっていない？

・もしズレているなら、今すぐできる小さな修正は何？

目的と現在が逆方向を向いていたら、

どんなに頑張っても満たされない。

それどころか、気持ちはどんどんすさんでいく。

わたし自身、その痛みを経験したからこそ伝えたい。

まずは――原点に戻ろう。

「何のために」を問い直すことが、

あなたの頑張りを“幸せにつながる頑張り”に変えてくれるはず。

今しんどいとき、うまくいかないと感じるとき
それは多くの場合、