～ゆる〜くラクに幸せであり続けたいあなたへ～
心のスペシャリスト 心みねこです。
またまたセッションのご感想をいただきました💗
（一部、抜粋）
Tさん
昨日はありがとうございます😊
おかげさまで、ずっと何か分からない得体の知れないもの。
自分の中にあるドロドロしたものの正体が
わかりました。
薄々は感じてたけれど
平気、大丈夫だからと蓋を閉めていた。
自分の中の小さい時の自分が
ずっとうずくまっててたんです。
ずっと怖かったのを気づいてほしくて
ずっと待っていた。
平気じゃなくて、大丈夫じゃなくて、
怖くて凍えてしまって。
感情が感じることもできなくなって。
やっと迎えに来てくれた。
やっと気づいてくれた。
朝からずっと手を繋いでいるように思います。
もう離れない。一緒だよ😊ずっと。
気のせいか身体も軽く感じます。
人の顔色気にするのは身に染み付き、
その生き方でないと生きてこれなかった。
自分を疎かにしていた。
今までおいてけぼりだった自分を
何よりも誰よりも大切にすることを決めました‼️
やっと一緒に成長していけます。
今からでも遅くないです。
これから成長していきます。一緒に😊
ありがとうございます😊
朝から勝手に涙ポロポロ
この涙は
ネガティブな気持ちよりもホッとした涙。
次回もよろしくお願いいたします。
Tさんの心の中で
ずっと怖くて1人ぼっちで怯えていた
インナーチャイルドさんの存在に気づけて
何よりです💗
得体の知れないドロドロとしたものの正体は
インナーチャイルドさんの解消していない
感情だったのです。
【インナーチャイルドを癒す】
言葉を聞いたことはある方も多いと思いますが
体感したことがある方は少ないです。
それは
理解で終わっているから。
理解と納得は別物です。
いろんな動画やブログを読み漁っても
気持ちがラクになっていない
現実が好転していないのであれば
それは理解だけで留まっているから。
納得は肚落ち、腑に落ちる、
心と身体が繋がる感覚を
体感すること。
残念ながら
この体感がないと
心の成長は止まったままです。
ガタイは大きくなっても傷ついた感情は5歳のまま
みたいな。
感情も成長させてあげないとなのです。
傷ついた感情は
あの頃のまま
心からの納得で解放してあげないと
感情は実年齢まで追いつけないのです。
だから
心と身体の不一致感が
得体の知れないモヤモヤになり
現実はなんだか生きづらいとか
空回り状態が続きます。
これは大人になったら解消されるかといえば逆です。
むしろ
歳を重ねるにつれ
こじらせも強くなるのでやっかいです。
こんがらがった糸が複雑に絡みあってる感じ。
自力での癒しには限界があるなと。
なぜかというと
堂々巡りしている悩みにも共通していますが
自分では考え方の枠を超えられないからです。
「木を見て森を見ず」
目の前の木ばかり観てたら
森の全体像は見えないですよね？
わたし達って
こと自分に関してはまさに視野が狭くなるのです💦
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