～ゆる〜くラクに幸せであり続けたいあなたへ～
心のスペシャリスト 心みねこです。
最近のご相談を聴いていると
古いパターンの手放しが起きてるなぁ～と
感じることがしばしばです。
どおりで
一昨日の2月2日は節分の日。
節分は季節の変わり目であり、
スピリチュアル的にも大きな意味を持つ日と考えられています。
節分もだし
夏至、冬至、など変わり目のときって
その日、ピーポイントというよりも
前後3週間くらいは
影響を受けるなと思っています。
節分とはどんな日？
季節の変わり目: 節分は文字通り「季節を分ける」という意味があり、
冬から春へと季節が変わる日です。
邪気払いの日: 季節の変わり目には邪気が入りやすいと考えられており、
節分は豆まきなどで邪気を払い、福を呼び込む日とされています。
古いパターンの手放し: スピリチュアル的には、
節分は古いパターンや執着を手放し、
新しい自分に生まれ変わるための機会と捉えられています。
古いパターンの手放し:
自分の繰り返してしまう行動パターンや思考パターンに気づきたい。
まずは気づかないことには
手放しもできません。
それらのパターンがどのような感情や状況から
生まれているのかを理解しましょう。
例えば
過去にも似たようなもめ事が起きているとしたら
なんて言いたいのか？
相手への不平不満
悲しみ、絶望、やるせなさといった
ネガティブな感情
それ、過去にも言いたくても
吞み込んでしまって
言えなかったことではないですか？
現在、苦しい状況に置かれているとしたら
古いパターンを手放すため。
渦中は苦しいけど
ここは自己成長のために非常に重要です。
古いパターンは、
過去の経験から生まれた思考や行動の癖であり、
現在の自分にはそぐわないものかもしれません。
手放したいパターンを明確にし、
感謝の気持ちを込めて手放すイメージを持ちましょう。
わたしは
窮屈になった洋服を脱ぎ捨てて
大人になった自分にぴったりの装いを纏わせてあげる
イメージをしたりしてます。
古いパターンに気づいて
※気づくだけでも手放しは起きます。
手放すことで、より自由で豊かな人生を送ることができます。
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