～ゆる〜くラクに幸せであり続けたいあなたへ～
心のスペシャリスト 心みねこです。
思うように効果が出ていないと感じるとき
それには３つの要因があるかなと。
例えば
同じ話を聞いても効果が出る人とそうでない人がいます。
学生時代、同じ授業に出ていても
成績のいい人、そうでない人がいたように
・・・劣等生時代を思い出す(;'∀')
差が出るのはなぜなんでしょうか？
①そもそもが興味がない
人には潜在的な価値の優先順位があって
順位が上位のものには
イヤでもエネルギー(お金、時間、労力）を注げるもの。
ホントは経済には興味がないのに
株を勉強しても効果が出ないみたいな。
・・・その昔、株の勉強をしたけど
続かなかった(;'∀')
②【受け止め力】の違い
コミット力の差ですね。
興味のある授業だとそこには他の予定を入れずに
コミットしませんでしたか？
わたしも学生時代、
つまらない講義は出席簿にチェックだけして
バイト優先してました。
でも、実験、制作は楽しくて必ず出席してた。
他にも
自分に希望を持ち
なんでも吸収するぞ！と意欲的な状態。
逆に自分にとことん絶望して
暗闇から抜け出せないといった
超ネガティブなときもパワーがでます。
ポジティブ状態、ネガティブ状態、
どちらにしても目標があるから
目標へのコミット量によって
【受け止め力】は変わってくるのです。
【受け止め力】が多いと違う価値観に触れたとき
固定概念を外して
オープンマインドで受け止めるし
※ネガティブ状態では心が抵抗して受け止め力は
落ちます。
なので、ここに伴走者がいるかいないかで
抜けだせるかどうかの境目となります。
フィードバックし関連情報を収集し
習ったことを日常に活かしていこうとするでしょう。
わからなければ質問するでしょう。
受け止め力の大きさによって
行動力も変わってきます。
③タイミングではない
人間、誰しもにバイオリズムがあります。
大殺界みたいな人生のエアーポケットみたいな時期って
あります。
そういうときは季節で言えば冬
じっーと耐え
春になって一気に芽吹くみたいな。
こういうときは焦らず、自分を信じる方に
もっていきましょう。
効果は出た方が嬉しいに決まっていますが
思うように効果が出ていないと
感じるときは
①そもそもが興味がないことにエネルギーを浪費していないか？を
疑ってみた方がいい。
興味があることにしている場合もあるので
見極めが必要です。
②【受け止め力】の違い
コミットしている熱量を見てみた方がいい。
③今はタイミングではないかも？と
捉えてみるのはいかがでしょうか？
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