～ゆる〜くラクに幸せであり続けたいあなたへ～
心のスペシャリスト 心みねこです。
YouTubeに対談動画をアップしました！
【夢を叶えたい！パートナーシップ、不登校の好転を
目指すなら必見】
〇〇のコツを掴んだら人生が激変！
鳥海和代さんとの関わりは
あしかけ5年目になります。
野崎ふみこさんとのグルコンが一番長く,
現在も継続中、
他にも心のグルコン、心コミュニティとずっと
受けています。
当初は
自分責めの嵐
↓
1年後、とっても楽になった
出会った頃は
旦那さんとの関係もダメ
子育てもこのやり方じゃダメ
と自責めがひどくて
仕事もうまくいってないし
お金も回ってない
でも、今の気持ちで見たら
とってもうまくいってたんですけど
その頃は、そういう風にまったく思えなかったから
自分に自信もなかった。
まさに内側が変容すると
180度、変わります。
彼女は
まずは1杯のコーヒーから始めて
リラックスのコツを掴みました。
自責めが強い方は
リラックスをしてないんです。
実際に行動していなくても
頭の中で
自責めという行動をしているので
気が休まっていないんです。
だから
身体も動かしていない
何もしていなくても
エネルギーの消耗が激しいのです。
脳の消費カロリーは安静時でも
350~450カロリー
これは1日の大人の摂取カロリーの20%
1時間の勉強で100カロリーだそうなので
忙しく動かしていたら
それくらいは消費しているかもしれません。
疲れやすい
身体の不調はそのためです。
真のリラックス状態を体感すると
その時間は自責めが止まります。
心に空きができ余裕が出てくるので
視野が拡がり
解釈も変わっていきます。
解釈が変わると
感じ方が変わるので
相手が変わってなくても
どんどんラクになってくるのですね＾＾
そして実際に
現実も成長・拡大していきます。
鳥海さんは
地道にコツコツ内面を整えつつ
行動するを続けてきています。
まさに
継続は力なりですね。
今では、この動画を撮影したころよりも更に拡大して
来月には
子ども食堂は2店舗目がオープンするし
複数の団体のリーダーにもなっているそう
うまくいっているときも後押しがあれば
更に加速します。
動画では依存との違いも話しています。
是非、ご覧くださいね。
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第5弾！決定！
知られざるお金とパートナーシップの
シークレットセッション
時：10/28（月）19:00～20:30
場所：オンライン
参加費：4800円・・事前料金
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宇宙人と話ができる画家
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時：11月8日（金）20:00～22:00
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