～ゆる〜くラクに幸せであり続けたいあなたへ～
心のスペシャリスト 心みねこです。
夫婦喧嘩の大元は
なんでわかってくれないの？
「わかってくれない」が積み重なって
喧嘩になる・・(￣▽￣;)
夫婦が互いに
“わかってほしいの欠乏感”が渦巻いている
潜在的に
お互いに‟わかってほしいアピール”
MAX状態なので喧嘩が勃発します。
なので
何を‟わかってほしい”のかを紐解くことで
仲良しになれることがよくあります＾＾
ひと悶着が一段落した後
‟わかってほしい”が大元にあるんだ
を認めてから
これが結構、認めづらいものですｗ
自分に訊いてあげて欲しい。
何が嫌だったのか？
どんな気持ちをわかって欲しかったのか？
どうして欲しかったのか？
そうされると(言われると）
自分をどんな人間だと思って自分を責めてしまったのか？
↑
ここポイントです❣
結局は、この自責めで更に気分を悪くしていますから。
これらの問いを深堀してみましょう。
例えば
★夫がキレてくる場合
大声を出されるのが嫌
威圧的なのが怖い
もっと優しく言って
キレられると
抵抗できない自分が情けない
守れない
無力な自分
弱者
と思って自分を責めている
★片づけられない旦那の場合
部屋が汚いのが嫌。
きれいに保とうとしている自分の努力が
ないものとされるのがたまらなく
悔しい
悲しい
汚い部屋が私にふさわしいと言われてるようで惨めな
気持ちになる。
部屋をきれいにする協力をしてほしい
乱雑な部屋に置かれている惨めな自分
夫が言うことをきいてくれない説得力のない自分を
責めていませんか？
★生活費をしぶしぶ渡してくる夫の場合
物乞しているようで嫌
下に置かれているようで嫌
悲しい
惨め
寂しい
もっと気持ちよくお金を渡してほしい
物乞いしているような自分が惨め
稼げない自分
お金をもらえる価値がない
大事にされない自分
魅力がない自分などで
責めていませんか？
わたし達って相手には
‟わかってほしい”を押し付けているのですが
この要求が一番強く出るのが
パートナーに対してなのです。
未婚の方は職場の上司
親だったりします。
そもそも
自分のことをわかってあげてない
（わかってあげようとしていない）
‟わかってほしい”ところは
一番、傷ついているところ
認めたくないところ
無意識に巧妙に外そうとするので
わかってあげようとする努力（深堀り）は
メッチャ、大事なのです。
こうした本心を自分が見つけてあげると
‟わかってあげられたー”と
気が済むことがよくあります。
相手が思っているような対応をするかどうかは別として
伝えられると尚、スッキリします。
ここで大事なポイントがもう１つあって
今晩、19:00のメルマガでお伝えします。
相手への不満が爆発しそう（した）ときは
相手に‟わかってほしい”の気持ちが強くなってるとき
それは
自分の本心を見失ってるよのサイン。
自分が自分に
もっと‟わかってほしい”と訴えているサインでもあるのです。
んで、わかってあげてどうして欲しいのか？
あなたがあなたに赦されたいのです。
「魂の赦しを体感しよう✨」
時：8/25(日）13:00～14:00
場所：オンライン（Zoom）
参加費：無料
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時：8月27日（火）19:00～20:30
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