~ゆる〜くラクに幸せであり続けたいあなたへ~

心のスペシャリスト 心みねこです。

 

 

カウンセリングで必ず習うのが

「人は誰でも自己実現の力を持っている」

「解決しようとしなくてもいい」

 

 

本当にそうで

どんなに悩んでいても

本人が必ず答えを持っています。

 

 

ただ

いろんな思考がはいってたり

心の痛みに占領されていたり

 

 

不要な固定概念が軸になっていたりと

迷路に入っていることが多いので

 

 

カウンセラーは

答えを堀りあてるお手伝いをする役目なのです。

 

 

 

カウンセラーに限らず

目の前の人を

助けなくちゃいけないの気持ちが強すぎると

それはそれで偏っているという・・。

 

 

かわいそうな目にはあっても

かわいそうな人っていない

 

 

相手を助けなくちゃに偏り過ぎると

自分を助けることがおろそかになります。

 

 

自分の違和感をなかったことにしたり

 

自分も傷ついているのに

相手の方が傷ついているからと

感じないふりをしたり

 

 

まっ、いいか

と軽く流したり

 

 

耳障りのいい言葉だけで

取り繕ったり

これって、お互いにとって愛じゃないし

 

 

ときに

相手の成長を止めてしまうし

被害者意識を強めてしまう。

 

 

かわいそうな人という

エネルギーを送ってしまっている・・。

 

 

ときに

誤解されるかもしれない

相手に嫌われてもいい

 

 

助けなくちゃいけない人なんていない。

 

相手は

自己実現の力をもったパワフルな人

なのです。

 

 

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