～ゆる〜くラクに幸せであり続けたいあなたへ～
心のスペシャリスト 心みねこです。
わたしのところには
自分が信じられないというようなご相談もいただきます。
わたしも自信が持てないところって
たくさんあるのでよくわかります
でも
人って必ず
自分を信用しているところってあります。
自分にとっては
ごくごく当たり前すぎて
見過ごしているだけなのです。
最近、セッションをしていた中でも
そんな発見がありました。
豊かな自然に囲まれて暮らしているYuuさん。
心のケアも丁寧にしているのもあるし
食事も気をつけているからか
最近、お肌の調子がとってもいいそう。
中でも
自家製化粧水が効果があるのだとか。
yuuさんのとこのどくだみ
庭で自生している【どくだみ】を
摘んできて
化粧水を作ってそれが
とても効いているそう。
オンライン上でも
すっぴんで修正もかけていないというお肌は
確かに
２ケ月前にリアルでお会いしたときよりも
つややか。
にしても
わたしが驚いたのは
自家製化粧水が効果があると
信じて使えること。
わたしは自分が摘んで作ったものの効果は信じられない💦
そもそも
なので作ろうとも思わないわけで。
仮に作ったとしても疑心暗鬼だらけだと思う。
この草がホントに効果あるの？
作り方、これで合ってる？
何日、持つの？
などなど、
疑いの気持ちの方が強くて
効果を信じる気持ちを消してしまう。
うちもお隣のお家から移ってきたドクダミあるんで
ドクダミ茶も作ればいいのよね。
「ドクダミ茶」は
冷え性、むくみ、だるさ解消、生理痛にもいいそう。
でも
薬局で買ったり
人が作ってくれたものの方がむしろ信用できたりする💦
どんだけ、作る方面は
自分を信じていないんだか・・
一方で
心のことで人様のサポートになることは
信じられるようになってきています。
聴き上手とたくさんの方から言われて
わたしとしては
当たり前すぎて
言われるまでわかりませんでしたから。
信じられる方面が自分じゃ気づけないってところが
もどかしいですが・・・。
自分が信じられないときは
わたしがすごい！って思うところはどこ？
って
他者に訊いてみましょう。
当たり前すぎて
言ってくれても
なかなか受け取れなかったりしますが
「ありがとう」って
受け取ってくださいね＾＾
自分が信じられない方面
信じられる方面、両方あって
あなたという存在がいます。
信じられない方面と
信じられる方面と
両方があっていいですね。
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