～ゆる〜くラクに幸せであり続けたいあなたへ～
心のスペシャリスト 心みねこです。
マイナスのことを考えると
マイナスの現実を引き寄せてしまいそう。
ネガティブな妄想もしてしまうと
それが現実化してしまいそう
と思う方も多いのではないでしょうか？
でも
ネガティブな妄想って
意外に当たらないものですよ・・by みねこ調べ
なぜなら
ネガティブな妄想って
だいぶ盛られています。
１つが浮かぶと瞬時に
それに過去の記憶をどんどん紐づけていって
しまいます。
１つの悪い予感が
どんどん膨らんでいってしまうんですね💦
私も何度もこの悪い予感は
外れてきました＾＾
一番、多かったのが
子供の交通事故の心配。
当時は車の通りが多いところに住んでいたので
学校から帰ってくるまでが
心配でした。
救急車の音が近くですると
「うちの子に何かあった！？」と
急にスイッチが入って、そこからは
ネガティブ妄想劇場の始まりです。
胸騒ぎがして
心臓がバクバクしてくる。
・・でも、そんな心配をよそに
いつも通りに子供たちは帰ってきて
胸をなでおろす。
そんな経験を何度もしました。
最近では夫のニャンコが脱走しまして
1日、帰ってこない・・💦
もう、悪い予感が次々とよぎります。
私は過去に
のべ38匹のニャンコを保護してきましたが
そんだけ飼ってると
いろんな目に遭います。
悲しい場面もありました૮( ̳ т ̫ т ̳ )ა
それらの悲しい場面が
どんどんフラッシュバックして
止まらない
ああーーー、
もう夫ニャンコは
死んでしまったんだ
絶望的な気分になった翌日。
みねこの猫
夫ニャンコは夫の布団の上でいつも通りに
寝ていて
私に気づくと
「んっ？どした？」と言わんばかりに
耳をピョコっと立てて
こちらを見ていました。
つくづく
私の悪い予感は当たらないなと
安堵の気持ちになったのでした
悪い予感が襲ってきたら
止める必要はなくて
それだけ
心配なんだな
不安なんだな
を受け止めたら
過去に悪い予感は当たったかどうかを
疑ってみるとどうでしょうか？
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