～ゆる〜くラクに幸せであり続けたいあなたへ～
心のスペシャリスト 心みねこです。
飛躍したいのなら
一旦は内側を着地させておきましょう！
次のステージに向かいたいのなら
一旦はそこまでの内側を消化（昇華）させておく
その１つがアウトプットです。
渡り鳥だって
ずっと飛び続けることはできません。
私たちだって同じです。
頑張ってきたこと
我慢してきたこと
自負していること
自慢に感じていること
グッと吞みこんだ文句
などなど
これだけは言ってはいけないと
胸の中に秘めている思いを
体の外にだして
一旦は消化させることです。
体の外に出すというのは
声に出すということ。
私のセッションでは
お悩みを聴く中で
本人も気づけない
タブーな言葉
本心を見つけて声に出してもらっています。
本心を自分が知れたとき
自分と繋がれる
その感覚が涙となって出るのです。
あなたの中で心残りがあると
それは
心に小さいトゲが刺さっている状態
気にしないようにして
前に前に進んできてはいても
気になって時々、思い出す。
刺さったトゲが時々、疼く。
こんなときは
気になっている
ことを一旦は消化させることで
スッキリしますよね。
このときに心に空きが作られ
次へのやる気や余裕パワーが生まれます✨
過去を振り返るというと
とかく私たちは
反省や後悔に繋げがち。
反省をバネに
前へ前へと前進することはしても
自分を労う、褒めるということは
ほとんどしていない場合がほとんどです。
そうすると
こんなに頑張ったあなた
頑張ってきたあなた
我慢してきたあなた
苦労してきたあなた
努力してきたあなた
文句をため込んでいるあなたは
置き去りにされてしまいます。
他の人に比べて私の努力なんて。
これくらいみんなしている
みんながこれくらいの苦労はしているかもしれないけど
あなたにとっては
これがMaxの苦労
大変だし、しんどかったのです。
日本人の
「謙虚が美徳」というマインドが
自分の苦労を認めてあげるということに
更にブレーキをかけてしまいます。
誰彼に「こんなにやってきたの～」と
自慢はしづらいかもしれません。
でも
自慢したいし
褒めて欲しいし
認めて欲しいし
自負だってある
文句だっていっぱいある。
あなたくらいそんなあなたを
認めてあげてもいいんじゃないでしょうか？
飛躍の前にしておくべきこと
それは
一旦は着地しておくこと
次のステージに向かいたいのなら
一旦はそこまでの内側を消化（昇華）させておく
そんなあなたをサポートするセッションをしています。
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