～ゆる〜くラクに幸せであり続けたいあなたへ～
心のスペシャリスト 心みねこです。
物事が停滞している、
あるいは
後退していると感じるとき。
それは
セルフイメージが落ちている
可能性大です
私もホント、よく落ちるので
ガッカリしたり
自責めしたりしますが、、
落ちることは悪いことでもないし
後退しているわけではなく
【セルフイメージを見直してね】
のサインなのです。
・前は順調に行ってたのに、
なんか最近は空回り
・職場でも理不尽な対応されることが増えた
・怒られることが増えた
・パートナーが優しくなくなった
・収入が減った
そういうことが続いていたりしませんか？
そういう時っていうのは、
生きやすいセルフイメージを
インストールしたんだけど、
いつの間にやら
アンインストールされている状態。
いつの間にか
【らくモードアプリを削除していた】
みたいな状態なんです。
いっとき何かしらの刺激を受けて
稼げる私です
愛されている私
大切にされている私とかね、
セルフイメージは書き換えても
すぐに戻ります。
なぜなら
脳が前のセルフイメージに慣れているから
私たちは、
書き換えたセルフイメージで生きたい
ラクなんだと
わかっていても
長年、培ってきた脳の習慣にすぐに
引き戻されるのです。
なので
セルフイメージを書き換えてきたら
定着するまで
続けないとなのです。
ここが心の筋肉をつけるところ💪💪
筋肉もついたと思っても筋トレやめると
筋肉落ちるでしょう？
アレと一緒。
私だって
その昔、フィギュアスケート選手時代は
それなりに筋肉ついてました
三重は桜が満開🌸だとか。
コンサル生さんが送ってくれました。
セルフイメージを書き換えつつ、
それに沿った行動を
とり続けることが
大事なのです。
環境を整えるのもその１つ
セルフイメージを書き換えたいなら
自分を高みな環境に置く
書き換えてきた経験がある方は
わかると思いますが
何かセミナーに行っているとか、
コンサルを受けてるとか。
同じ志の仲間がいたりとか
そういう場に身を置いていると
後押しとか応援があって
よし！と一歩踏み出せてたと思うのです。
でも、そういう環境から離れてしまうと
ガックン
すぐに落ちます。
私なんぞも3日もあれば
セルフイメージ落ちてますエッヘン
（なんの自慢
）
なので
私も絶えず刺激を受ける環境に
身を置いています。
書き変わったからもう大丈夫。
油断して そのままぼーっと
何もしないで過ごしちゃってると、
簡単に戻ります。
んで、現実が空回りして
「なんでー？どうして？」となっている・・。
特に大元となっている
大前提のセルフイメージを書き換えるのは
容易ではないです。
役に立たないと
認められない、
愛されない
など。
【らくモードアプリ】を
インストールし直していく。
で、そのインストールしたものを
日々、試行錯誤して
使いこなしていくっていくわけでして。
そのセルフイメージにふさわしい私だったら、
私どんな言動をするかしら。
どんなものを身にまとうかしら。
こういう環境に身を置くかしら？
などを
セルフチェックをしていく。
セルフイメージを定着させるには
お金も手間暇も惜しまない方が
結局は
お金も時間もショートカットできます。
セルフイメージが
現実を創っていきます。
現実を創る総元締め的な役割をしているのが
セルフイメージなのです✨
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