～ゆる〜くラクに幸せであり続けたいあなたへ～
心のスペシャリスト 心みねこです。
順調すぎて怖いとき
そのまま順調に進んでいい
と
許可してあげてください
許可を簡単に進ませるには
口に出してみることをお勧めします。
物事が順調に進みすぎて
怖いときってありませんか？
・平和な毎日が続いている
・お金が回るようになってきた
・穏やかな気持ちでいられることが増えた
・やりたいことが次々に叶っている
など
こういう状態になりたかったはずなのに
その状態が
手に入ったら入ったで
このままでいいのだろうか？
こんなに順調でいいのかな？
順調が不安になるという・・
私たちって
なんとも矛盾しています💦
それも、そのはず
順調に慣れていない。
今までは
何かしら障害があって
それをクリアするため
苦労するパターンが
デフォルトだったため
望んでいたこととはいえ
スムーズに進んでいくことの方が
不自然なのです。
どんなに自分にとって
本来の自分に還ること
好都合なことでも
ニューパターンに対して
私たちの脳は警戒します
であれば
ニューパターンを
慣らしていけばいいのです。
順調すぎて怖いとき
そのまま順調に進んでいい
この幸せはずっと続いていい
と
許可してあげてください
許可を簡単に進ませるには
口に出してみる。
ここで
ラクになった
軽くなったという感覚があれば
ブレーキは外れています。
逆に
疑いが出た場合
は
順調にいくはずがないという
思い込みを持っていると
確認ができます。
その通りの人生を歩んできたと思うのです。
その思い込みを
これからも持っていたいか？
どうか？を
自問してみましょう。
「嫌だ」と
答えが返ってきたら
しめたもの。
もう一度
順調に進んでいいと許可してみましょう
なかなか手放せない方は
そこには
心の痛みがあります。
つまずいたこと
苦労したことを
労ってあげて
心の痛みが和らいだところで
もう一度
順調に進んでいいと許可してみましょう
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