～愛と光の存在のあなたへ～
40代からの生きづらさを根本解決する
心のスペシャリスト 心みねこです。
いつまで経っても悩みが解決しない理由
それは、
当初の悩んでいた内容を
忘れてしまうから
悩みの中身は移ろいでいるのだけど
それに気づかず
悩んでいる状態が続いていると
問題は解決していないと
認識してしまいます。
なので
一旦は「あの問題は解決した」と
脳に認識させると
問題解決能力のある自分に自信がつくし
前に進めた感が増します。
悩みがとれない
モヤモヤしてる、スッキリしないという方は
６ケ月前の自分の悩みって何だった？
と自分に問いかけてみましょう。
そもそもが
忘れているので、思い出せないことも多いのですが💦
よくクライエントさんに
「えっ？私、前はそんなことで悩んでましたか？」って
驚かれます(~_~;)
いえ、
ずっと同じ悩みで悩んでいます
そういう方は
変化しているという視点で
見てみましょう。
他の悩みは解決してるか
軽くなったりしていませんか？
例えば
同じ悩みを抱えていたとしても
悩む時間が減ったとか。
だとしたら
それって変化してますよね？
とにかく少しでも
悩む時間を減らしてたかったのですから。
あとは
目標値が高いかもしれません。
雲１つない晴れ状態まで
悩みを解決する
を目標にしてしまうと
途中を無視してしまう
ひょとして
悩みは解決しているかもしれない
と認識してみましょう。
悩みって
まるでシャボン玉のよう
シャボン玉が割れると
次の瞬間にはわたし達の目は
意識することもなく
もう別のシャボン玉を追っている
悩みも似てる
当初の悩みが解決したとたん
別な悩みに心は奪われ
心休まるいとまがない
解決してるかもの
視点に立ってみましょう。
にしても
いつまで経っても願いが叶わない
その根源は
「願いが叶わない」のは「生きてるから」
生きている証ともいえますね＾＾
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