～愛と光の存在のあなたへ～
40代からの生きづらさを根本解決する
心のスペシャリスト 心みねこです。
職場の人間関係
お金の心配
パートナーへの不満
などなど
いったんは解消した
ラクになった
終わったと
なっていても
再燃することあるあるです💦
だって人間は
ドラマが大好き
ドラマに入って
喜怒哀楽を味わいたいのですから✨
とはいっても
対処法を知っていれば
ドラマから抜け出すのも速い✨
同じ問題がやって来たらすること
それは
解消していないと思わないこと
目的に向かって
進んでいる途中と捉えてみる
です
例えば
職場の人間関係
苦手な人がそうでなくなったと
思ったらまたイラつくとしましょう
こんなとき
ハァーーー、また人間関係の悩みがやってきた
変われていない、ガッカリと
いった具合いに
自信を失ってしまう・・
と同時に
進んでいない
変われていない自分への焦り
元に戻ってしまったという
自分への失望感を感じています。
これが
同じ問題がやって来ても
進化している途中
と捉えてみるだけでどうでしょう？
前に同じ悩みにブチあたったことが
あって
一度、解消したことがあるなら
尚更
ここは自分信頼を深めるチャンスです！
まず
悩みが再燃したときに
自分への責任感が育ちます。
どういうことかというと
同じ悩みを繰りかえすと
「原因は自分にある」を認めざるをえません
原因はすべて自分にある
と言われていても
ピンと来ないことが多いです
そーは言っても
あの人がもう少し理解してくれたら
もう少し優しい言い方してくれたら
夫がもう少し変わってくれたら・・
と人のせいにしたがるのが
わたし達の心の習性(;'∀')
これが
ひょっとして
原因は私が持ってる？
花粉症のアレルゲンの元はひょとして私が持ってる？
この自覚を持てるかどうか？
認めるのにえらく抵抗があったりしますが。
でも
認められると
大きな内側変容が起きます。
自分への責任感が芽生える
原因が自分にあると自覚するだけで
相手のせいにすることが
すごーく減ります。
注意点）原因が自分にある、だからダメなんだ
悪いんだに陥らないようにね
自分責めも要らない
ただ、そーなんだ
と知るだけって感じ
すると
被害者意識から抜けられる時間が増えます。
被害者意識から抜けられると
より自分探求を深めていけます
ということは
自分を知っていくことになるので
自分と仲良しになる。
自分と繋がっている感覚が増えます。
自分と仲良くしたい
これはあなたの魂レベルの望みですから＾＾
相手に攻撃の矢を
放たなくなるから
相手からのへんなエネルギーも放たれなくなります＾＾
同じ問題がやって来たら
解消していないと思わない
目的に向かって
進んでいる途中と捉えてみる
ですよ～
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