～愛と光の存在そのもののあなたへ～
40代からの生きづらさを根本解決する
心のスペシャリスト 心みねこです。
---------------
昨日は
【テーマ】
予期せぬ事態に遭遇したとき
でインスタライブをしました。
興味のある方は
LINE登録の上、アーカイブ希望とコメントくださいね。
インスタを聴いてくれた方からは
普段はなんともないようにスルーしてしまうけれど
みねこさんみたいに呼びかけてもらうと
自分を振り返れて気づきをもらえます。
---------------
職場の子とのやりとりがめんどくさくてイラつくのは
会話が噛み合わない夫への
怒りに近いめんどくささと一緒だと
気がついたら
スッキリしました。
など感想をいただきました。
日常を過ごしていても、
イレギュラーなときでも
想定外のことって起きますよね💦
イベントごとは特に変更やら
突発事態あるあるですよね。
それが嫌なら
家で黙っておとなしくしていればいいということにも
なりますが
そうもいかない。
予期せぬ出来事は避けられない
ドギマギしたその気持ち
不快になったその気分も
心のケアをしてあげることで
ギフトに変わる
心のケアは
・その時に感じた感情に寄り添う
・私が私の味方でいる
魔法の言葉はいくつかありますが
「そんなあなたも大好きだよ」
「いつもあなたの味方だよ」
です。
しみじみ感じてあげると
「気づかせてくれてありがとー」
と感謝が湧きます。
このしみじみ感じるというのが
私たちは意外に苦手です。
味方になってあげている感覚になる
イメージワークもご紹介
興味のある方は
LINE登録の上、アーカイブ希望とコメントくださいね。
----------
30秒でわかる！
＼お金に愛され体質度チェック／
今日からお金と仲良くなれるアドバイス付き
読むだけで
＼自己理解・自己許容が進むと大好評／
10000人以上の
「共感カウンセリング」実績から綴る
心みねこの公式メルマガ
（検索キーワード）
＃心みねこ＃心屋仁之助＃カウンセラー
＃秋田県 #東京 ＃お金のブロック＃お金の問題＃お金がない
#家計簿 #ワーママ #愛され体質 #お金さん #金運アップ #金運UP
#マネーリテラシー ＃パートナーシップ＃夫婦問題＃夫婦関係 #貯金 ＃離婚
＃自己肯定感＃自己肯定感が低い＃自分が好きになれない
＃毒親＃毒親からの解放＃潜在意識＃親子関係＃不登校
＃毒親育ち ♯人間関係 ♯職場のストレス
#ストレス #不眠症 #心療内科 #カウンセリング
#心理カウンセラー #心理学 #リトリート
#二拠点生活#猫のいる生活＃古民家カフェ＃隠れ家的カフェ
＃旺季志ずか＃旺季会