～愛と光の存在そのもののあなたへ～
40代からの生きづらさを根本解決する
心のスペシャリスト 心みねこです。
10000人以上に「共感カウンセリング」をしてきてわかったことや
「ずっと変わりたいのに変われない」方に
気付きや勇気になる記事を書いてます。
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一瞬で自分軸に戻る魔法の言葉
それは
／
今の自分を楽しむ
＼
この言葉を口にしてみてください
そして
あなたの中心にもってきてみましょう。
なんとなくでも
自分が立つ感じがしませんか？
不快な気分になるときは
外側に意識が向いているとき
自分と繋がっていないことを教えてくれている
誰かとの比較で落ち込んだり
劣等感を感じたり
相手が憎たらしくなったり
自分の中に必ず他者が入り込んでいます。
それは
あなたの人生の主人公を他人に奪われている状態
それは面白くないし
あなたに失礼です。
あなたの人生の主人公はいつだってあなた
失恋しても
恋人がいなくても
結婚できなくても
ぼっち感いっぱいでも
お金がなくても
稼げなくても
仕事を辞めたいのに辞められなくても
仕事をしていなくても
引きこもっていても
相手の顔色を伺ってしまっても
パートナーとケンカしていても
／
今の自分を楽しむ
＼
えーーー、
こんな状態、楽しめないよーー
と思っている自分を楽しむ。
この言葉が沁みてくると
どんなあなたもあなたが肯定する。
許す感覚になります。
すると
濃い霧が晴れていくような
他人の陰に隠れいたあなたが
前に出てくるような感覚になれます。
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