愛と光の存在そのもののあなたへ
・なんとなく冴えない毎日を過ごしている
・他人と比較してわたしはできない
・あと一歩というところで実力が発揮できない
・自己肯定感を上げたつもりが下がっている！？
・もうワンランクアップ、上を目指したい
そんなふうに感じることはありませんか？
こういう方は
自己肯定感を上げていくことが必須です。
必須ならば、毎日、続けられて
ドキドキワクワク、楽しく上げられたらいいですよね？
自己肯定感をアップさせるには
セルフイメージを上げる！
セルフイメージとは
「心のあり方」
「自分につけている肩書き」
心理の世界でいう「Be」のこと。
そもそもの心の土台が傾いていたら
いくら外側を盛っても取り繕っても
効果はガラガラと崩れていってしまうんです。
家の土台が脆弱だと
上に盛れば盛るほど重くて崩れちゃう(^^ゞ
自己肯定感を上げる＝セルフイメージを上げる
んで
そのセルフイメージを上げるのに
こんな質問をしてみて欲しい。
芸能人、好きな人、憧れの人
をまずは思い浮かべてみてください。
憧れの人がそばにいるとしたら
どんな行動をしますか？
憧れの人が
あなたのお家へ遊びに来ることになりました。
だとしたら
どんな装いでお出迎えしますか？
メイクはする？
玄関周りはお掃除する？
どんなスリッパを出しますか？
リビング？客間に通しますか？
コーヒー、紅茶、煎茶、
飲み物は何を出しますか？
どんな話題をしますか？
LINE交換はしますか？
お見送りは玄関先？
わたしは唐沢寿明が出てきた(≧▽≦)
あのクールそうだけど
少しやんちゃな感じのクリっとした目が好き。
クールさの中に優しさ見える感じ。
イメージしたとき、
寝起きの髪、Ｔシャツ、スッピン、おばさんスパッツ
今の格好はないわ～と
吹き出したｗ
そして、イメージを続けていくと
会話に詰まった"(-""-)"
山口智子とのなれそめでも訊く？
彼が出演しているドラマの話？
そもそも、何に出ているのかわからない(;^_^A
普段から憧れの人だったら
もう少しリサーチしておけよって気づく
もう少し教養を深めようと
思った次第です(;^_^A
憧れの人があたかも身近にいるように
イメージしてみる。
と自ずと背筋がシャンとしてくるし
何をすべきかがハッキリします。
イメージだけとはいえ
なんだかワクワクウ、ドキドキ、
日常に張りが出る。
この日常の適度な緊張感が
自ずとセルフイメージを上げることに
なります。
高級ラウンジに身を置いて
自分はそこにふさわしい人間なのだと
セルフイメージを高める方法も
もちろん効果的。
でも、このご時世もあるし
そうそう毎日、行けるわけでもなく
地方に住んでたら
ホテルの高級ラウンジなんぞ１？２？
数えるほどしかないわけ・・。
自己肯定感を毎日、楽しく上げる方法
憧れの人が家に遊びに来ることになったら
どんな行動をしますか？
来る前からお見送りまでを
イメージして遊んでみてくださいね。
楽しい気分には程遠いくらい落ち込んでいる
イメージがうまくできない
という方には
個人セッションがお勧めです。
＊1人で抜け出せないモヤモヤを解消するなら
共感型カウンセリングお試しバージョン60分
＊2回目以降、冬至に向けて、より覚醒を促したい方は
90分×3回がおススメ。
お申込みはこちら
↓↓↓
悩む時間をショートカットして
本来のあなたで生きる時間を増やしましょう＾＾
いつもあなたを応援しています。
♦心みねこの情報はメルマガを中心に発信しています。
今日のメルマガ、「ハッ」としてドンピシャでした！
メルマガ、いつもメッチャ気づきのヒントになってます！と
大好評！
私のコンサルや講座、お得情報はメルマガのみで
ご案内することがほとんどなので、
ぜひメルマガ登録しておいてくださいね＾＾
無料で、いつでも解除できます。
心みねこ公式メルマガはこちらから
↓↓↓
◆公式LINEでは、あなたの心の曇りが晴れる「言霊」を
ポツポツ、つぶやいています。
・登録の方には「９つの心のデトックス法」をプレゼント中！
・お悩み相談もどうぞ（SNSに掲載可の方）
