愛と光の存在そのもののあなたへ
心と身体、労わっていますか？
わたし達は、ともすると
ついつい、無理をしてしまいがち。
いつもいつも、あなたの無理に付き合ってくれている
心と身体に感謝はしてあげていますか？
わたしはだらだらしています。
なので
無理していませんという方も
動画やゲームをずっと見ていたりしませんか？
だとしたら
目はずっと働いてくれてます。
命が続いている限り
内臓も動いてくれています。
9月に入って日中と朝晩の温度差が激しい(￣▽￣;)
私は寒暖差アレルギーか？
鼻がズルズル。
レッグウォーマーをして
足首をあっためるといい感じ＾＾
基本、デスクワークなんで
下手したら2時間、3時間とパソコンに向かってます。
目がショボショボしてきて
ようやく
酷使してたことに気づく。
30秒ほど目を閉じる。
そして
ありがとうと目に感謝を向ける。
すると
起きている間中、こんなに酷使しているのに
よくつき合ってくれてるなぁ。
ありがたいなぁ～と
胸が温かくなる。
座りっぱなしなので
腰は固まり
足はうっ血してくる感じ。
腰と足のストレッチをする。
ごめんね、
ありがとうと
腰と足に意識を向けてお礼を言うと
「イヤー、ホントっスよ」と言いつつも
労われてちょっとはにかんでいる腰と足。
前かが身にもなっているので
肩をグリっと回す。
肩に手を置き
お疲れさま、ありがとうと
声をかけると「ホッと」する肩がいる感じ。
心と身体が労われます(*´▽｀*)
身体の違和感は
忘れがちな自分への労いや
感謝を思い出させてくれるサインかもしれませんね。
いつもあなたを応援しています。
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