愛と光の存在そのもののあなたへ
４０代からの生きづらさを抱えている方が
本来の自分に目覚める心のマッサージ師
心みねこです。
望みを叶える法則
それは
Be + Do = Haveの公式を
現実になぞらえていくことです。
Be（あり方、意識、存在そのもの）
Do（やり方、行動、言葉づかい）
Have（結果・状態）
「あり方＋やり方」が「現在の結果なり状態」
ということになるわけです。
例えば
「お金がない」というBe（あり方）だと
そのままDo（行動）しても
最終的には
Habe（結果）は
「やっぱりお金がない」という現実になります。
あるいは
あってもあると信じられないのです。
理想のパートナーと出会って結婚して幸せになる
のではなく
Be（あり方）→幸せ
Do(行動）→出会う
Have（結果）→結婚する
幸せというあり方だから
理想のパートナーに出会って結婚する
が望みを叶える順番なのです。
要（かなめ）は
Beを変えることなのですが
一朝一夕とはいきません。
Beは
潜在意識の書き換え分野だからです。
Beの書き換えは
あり方そのものが大小、さまざまですし
個人の環境、背景
複雑に絡みあってもいます。
簡単に書き換わるものもあれば
そうでないものもあります。
期間としては
早ければ3日
しっかりと貼りついているものは
最低でも6ケ月はかかります。
心理系セミナーのスパンが6ケ月が多いのは
こういう理由からです。
Be（あり方）を変えるには
方法は２つ
①望みを叶えたいDo（あり方）を念仏のように唱える。
・わたしにはお金がある
・わたしは幸せな人
といった具合に。
何度も何度もリピートすることで
脳に大事な情報として記憶させていきます。
どうしても思えない場合は
メンタルブロックを見つけていきます。
②Do（行動・やり方）を変える
小さなことからでも
日頃とは違う行動をします。
髪型を変える
メイクを変える
口ぐせを変える
自信がなくてもあるようにふるまってみる。
元気がなくてもいつもよりテンション上げて
挨拶してみる。
笑いヨガの考え方にもありますが
楽しいから笑うのではなく
笑うから楽しくなる的な。
実際に嫌な記憶も
笑顔を作って話をするとブロークンが起きます。
こうした小さなDo（行動）が
徐々に大きなプラススパイラルに発展していきます。
とはいえ
正解を求めるわたし達は
すぐにブレるし迷います。
Be（あり方）は
変わったと思ったら
戻っています。
セルフイメージもすぐに低下します。
徐々に昔のクセに戻りたがる。
Be（あり方、意識、存在そのもの）
Do（やり方、行動、言葉づかい）
Have（結果・状態）
わたしは
Be + Do = Haveに絶えず
挑戦
調整していくことは
一生の課題だなと思っています。
いつもあなたを応援しています。
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