愛の光の存在そのもののあなたへ
1人ぼっちだなぁ～
寂しいなぁ～
と孤独を感じるときはありませんか？
わたしは40代の頃
よく孤独感を感じていました。
家族がそばにいても
子どもがいてくれても
寂しさは埋まりませんでした。
むしろ
家族がいるのに
恵まれているのに
孤独を感じている自分はどこかおかしいんじゃない？とすら
思っていました。
今なら理由がわかります。
自分と繋がっていなかったから
寂しかったんだと。
孤独を感じるとき
それはソースと分離している
ソースって
‟視えない世界”の相棒のこと。
3次元に生きている私たちは
必ず‟視えない世界”に相棒がいます。
影武者のようにいつもあなたを見守り
応援してくれる存在です。
その相棒と分離しているため
孤独を感じる。
孤独が強ければ強いほど
相棒と離ればなれなんですね。
自分と分離している状態です。
それを他人や物で埋めようとしてるけれど
ホントに埋めたいのは
自分自身と繋がれてない寂しさ
確かに友人、恋人、家族といった
他人と共に過ごすことで
寂しさは埋まることも多い。
※まずはそういう存在がいることがありがたいね。
ただ
いつもいつも都合よく自分を満たしてくれるとは
限りません。
他人でしかこの寂しさは埋められないかというと
そんなことはありません。
寂しさはセルフでも埋められます。
寂しさの理由（ワケ）を探して
寄り添えばいい。
自分が自分を責め立てることへの寂しさ
寂しさを否定している寂しさ
寄り添ってあげてない寂しさ
やりたくないを無理強いさせている寂しさ
わがままにふるまいたい自分を隠そうすることへの
寂しさ
やりたい
好き
相棒は望みを発しているのに
そんなのいいはずない
周囲の目が気になる
と即座に打ち消してしまう寂しさ
敏感に周囲の気配を感じ取ってしまい
自分よりも他人を優先させてしまう寂しさ
※自分よりも他人を優先させるパターンは、もう、ほぼ自動的です。
ずっと
自分にウソをつき続かれている寂しさ
もう1人のあなたは
ずっと孤独に耐えています。
どうしようもない寂しさが込みあげてくるとき
自分との距離が遠のいているバロメーター
そうはいっても
理由がわからない
思い当たらないときも多々、あります。
そういうときは、
ただ
寂しかったね。
置き去りにしててごめん
まずは、自分に謝ってあげましょう。
そうすると、ちょっとほっとしませんか？
まずは気持ちをフラットにしてから
相棒との分離感の理由（ワケ）を探してみましょう。
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