心みねこです
あなたは、かけがけえのない存在
世界でたった一人の存在
オンリーワンなんだよ
よく言われる言葉達
確かにその通り
でも、それが自分の深いところで
腑におとせているかと言えば別
オンリーワンな存在を
落とし込めているのであれば
極端な話
あの人が羨ましいとも思わない
他人からどう思われているか
気にならないはずだし
悔しいとか置いていかれるといった焦りは
起きないはず。
でも、心は揺れ動くもの
気にしないようにしようとしても
比較はしてしまうものだし、
人の評価は気になる
が、オンリーワンな自分を深いところで落とし込むと
私という存在は私だけ
比較する必要がなかったのだと腑に落ちる
「自分の魂が求めているもの」を
遺伝子として考えてみよう
70億人、いたら70億の遺伝子があるということ
誰一人として一致しない
非常にざっくりとだけど
人は
ＡさんはＡさんの遺伝子
ＢさんはＢさんの遺伝子
で成り立っているわけです
じゃあ、兄弟はどうなの？
兄弟であっても、交わる部分はあるでしょう。
両親が同じなのだから、
同じ遺伝子を持っている部分もある
が、隔世遺伝ともいうくらいだから
祖父、祖母の遺伝子を
受け継いでもいるわけですよね
組み合わせは幾通り、
何千、何万、何百万通りに及ぶのだろう
Ａさんは、
仕事をバリバリして、
お金も稼いで、
社会的に成功することが至福の喜び。
出かけるのが苦にならず
睡眠時間は５時間もあれば充分。
都会が好きで、
住むんだったら一戸建てよりマンション
Ｂさんは、
家でのんびり猫と戯れるのが好き。
睡眠時間は8時間は欲しい。
家族と過ごしている時間が楽しみ。
都会よりも自然が豊かな場所に住みたい。
庭のある一戸建て住宅に住むのが夢。
といった具合に
価値観、好み、求めているもの、夢などなど
掛け合わせると
幾通り、何千、何万、何百万通り、
膨大な数字になるだろう。
まさに、誰一人として
同じになりようがないのです
自然が好きなのに、
都会を好きなことにする
一戸建てがいいのに、
マンションを選ぼうとする
その方がカッコイイと見られる、
憧れられる。
そりゃ、六本木ヒルズに
マンション持ってるとか言ったら
カッコイイー、すごい！とは思う。
世間ではそれが成功の象徴だから。
でも、もしかしたらそうなったら、
満たされるのかもしれないけど
なってみないとわからない
カッコイイー、すごい！と
自分が心から憧れているかは別だと思うのです。
「私という存在は私だけ」を
確認してみよーー
まずは、いいなぁ、羨ましいなぁという
項目を書いてみる。
一戸建て、マンションどっちがいい？
都会に住む、自然が豊かな暮らしどっちがいい？
比較対象を、
それぞれ右手、左手に乗せて天秤にかけてみるといい
残った方を○していくなり、メモしていく
１つ１つ、
どっちが嬉しい？
安心感が芽生える？と進めていくと、
自分がどんな生活をしたくて、
何が好きで、何が大切かが
見えてくる
項目は後でどんどん付け足していったらいい
もちろん、途中で変わってもオッケー
もしかしたら、
時に都会、時に自然、どっちも欲しいーなら
その項目を増やせばいいし。
より、自分らしさが見つかるし
オンリーワンが際立ってくるよ
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秋田テレビ 心理カウンセラー”心のお部屋”