大人女子を幸せに導くスペシャリスト
心みねこです
特別、貧乏したわけでもない
親に問題があったわけでもない
成績も中の上、友達もいたし、
自分は比較的、恵まれて来たけど
何か心が埋まらない
こういう人は「寂しさ」を思いの他、抱えていたりします
「普通という寂しさ」を
抱えているかもしれません。
普通の意味って
平均的、目立たない、中間、ありふれた、一般的
どこにでもある、当たり前、めずらしくない、特別じゃない
わたし達は大人になる途中で
勉強ができて、気配りができて
優しくて、真面目で、
いわゆる「いい子」になろうとしてきました。
その途中でたくさんの自分を
捨ててきちゃった
結果、可もなく不可もない「普通の子」のできあがり
周りの大人の期待とおりに
どこに出しても恥ずかしくはない
でも「普通の子」は
突出したものがない
仲間外れになることもないけど
中心になることもない
手間もかからない
「普通の子」は
学校にとっては都合がいい
そこそこの適応力があります
一通りのことはこなせるので
ほっておいても大丈夫
手をかける必要のない子
友達からは面白みのない子
結果、スルーされることが多かったり
相手はしてもらうけど一過性
興味はすぐに他にもっていかれちゃう
反対にクラスの人気者は
忘れ物をよくしてしたり
勉強ができなくて
しょっちゅう先生に注意されてるけど
愛嬌がある
モノマネが得意だったり、
話が面白いとか、歌がうまいとか、
先生もなんだかんだ言ってても
その様子を見て笑ってる
友達もその子の周りに集まってる
褒められたくて、認めて欲しくて
みんなと仲良くしたくて
「普通の子」になろうとしてきたのに・・
なんであの子ばっかり？
あの子、全然、普通じゃないじゃん
普通の子は、
私って「どうでもいい存在」なんだと
強い寂しさを覚えます
人って笑われること、
バカにされることも辛いけど
何が一番、辛いかって
「スルーされること」
私はここにいるのにまるで透明人間のよう
私はここにいない方がいいんだ
存在を否定されてるって感じるの
寂しいですね・・
でも、周りからはよく言えば
安心されてるから
気づいてももらえない
自分も目立ったことができないから
アピールできず
黙ったまま
「普通という寂しさ」は
どうしたら埋まるでしょう？
＞わたし達は大人になる途中で
＞勉強ができて、気が利いて、優しくて、真面目で、
＞いわゆる「いい子」になろうとしてきました。
＞その途中でたくさんの自分を捨ててきちゃった
そうこれらの
捨てて来たたくさんの自分を拾い集めて
戻すことです
１つ１つ丁寧に自分の中に
戻すイメージワークをするのが
おススメです
「できない自分、おかえり」
「鈍感な自分、おかえり」
「冷たい自分おかえり」
１つ１つ丁寧に自分の胸の中に戻します
更に傷ついた自分へのケアも忘れずに
「スルーされた自分、かわいそうだったね」
そのときは自分の個性を捨てることが
いいことなんだと思ってルールを作ったハズ
それらの戒律ともなっている
強いルールを解除していきましょう。
「いけない」を「いい」に変えるだけ
「何でも一人でできなくちゃいけない」→
何でも一人でできなくていい
「周りの空気を読まなくちゃいけない」→
周りの空気を読まなくていい
「優しくなくてはいけない」→
冷たくていい
などなど
ポイントは口に出すことですよーヽ(゜▽、゜)ノ
これだけで
戒律にもなっている強いルールが
解除されていきます
今からだって充分、間に合います
普通という人生から
突き抜けた人生へ
だって、本当は認められたくて
褒めてもらいたくて
目立ちたかったから
「普通になろうとしてきたんですよね？」
うまくいかないことは
逆パターンにしてみると
すんなりいきます
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