大人女子の救世主、心みねこです
世の啓発本などには
ものごとがうまくいく秘訣は
「自分を信じればいいんです」的なことが書いてある
うん、確かにそー
その通り
でもさ、でもさ・・・・・
自分を信じるって簡単？難しい？
簡単か？難しいか？って聞かれたら
難しいっしょーーーー
簡単に信じられたら
こんだけ本がでたり
セミナーとかやってないよねー
そもそも
自分を信じるってどういうことなんだろう？
一言で言うと
自分を信じる＝自信
自信を持つってことだよね
じゃ、自信を持つってどういうこと？
ありのままの自分でOK
どんな自分でも肯定するってこと
光の部分は比較的、
肯定しやすいだろうから
影の部分を
「そんな自分もあるよね、それでもいいよ」って
思ってあげられること
落ち込んでいる自分
嫉妬する自分
寂しい自分
情けない自分
怒っている自分
あの人を許せない自分
冷たい自分
自信がもてないなぁって思ってる自分
まだまだ、あるだろうけど
弱い自分
ダメな自分
できない自分
それらの自分を
〇っと全部受け入れる
・・・
・・・・・・
・・・・・・・・・
そんなのムリに
決まってんだろうがーーーーー
できたら苦労しねぇし
悟りの境地かよ・・・
まぁ、それはムリなので
別な方法で自信を得ようとするわけです
ムリというより、
外側を埋めることでしか
自信をもつ術を知らなかったと
言った方がピッタリかも
資格をたくさん取ろうとしたり
いろいろ、知識を詰め込もうとしたり
エステに、オシャレに豪華なディナー
ブランドバッグ、靴で身を固めようとしたりする
それはそれで素敵なこと
外見から入る自信もあるしね
ただ
自信を得るためにやってるのだとしたら
いつまでも満たされることはないでしょう
なぜなら
１００％の自信なんてないからです
だから
自分を信じるために
自信を得ようとするといつまで経っても
辿り着かない
自分を信じてみようとするから
自信もついてくる
自信を得るために
外側だけを飾ることをやめられない
それはそれでやりがいもあるけど
実は、こちらの頑張りの方が簡単
やればやっただけの
達成感も得られるしね
でも、それでも何かが埋まらない
と感じている人は
頑張りどころが違う
本当の頑張りどころは
影の自分に向き合うこと
弱い自分
ダメな自分
できない自分を受け入れるって
さっきも書いたけど
言うは易し
行なうは難しなのよー
それらを見たくないから
他の頑張りに逃げてるのよ
そっちの方がまだラクだから
自信って見えないからね
形あるもの（証書、見た目、モノ）で安心したいよね
いくら
ワクワクしてりゃいいんだよ
形の見えないもの信じろって
言ったって揺らぐよね
そうそう、その揺らぐ自分もOKって
思ってあげることが
自信を育てる１つ
自信って
折れては伸び
伸びては折れるもの
あとね、
弱い自分
ダメな自分
できない自分に
一回向き合うって決めるとね
今までの苦労は何だったの？ってくらい
自分を受け入れる感覚がある
体の力が抜けるの
人生かけて
何十年も時間を費やしてきたものが
一瞬でひっくり返るの
このときが「ありのままを受け入れられた瞬間」
自信を持てた瞬間
ただし、瞬間なので
また、すぐに戻ります（笑）
でも、この感覚を知ると
まるっきり元の自分には戻らない
自信が育ち始めるんです
人生無駄に過ごしたなぁなんて
思っちゃうかもしれないけど
それはそれで必要だったこと
過ごしてきた人生に無駄なことなんて
何１つない
この機を境に
今まで違う方向に頑張ってきた
エネルギーが
本来のやりたいことに向けられるようになる
聞くはいっときの恥
聞かぬは一生の恥
ええっ、ワタクシも日々、
自分が信じられたり
信じられなくなったり
行きつ戻りつしておりますとも
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７
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