大人女子を幸せに導くスペシャリスト
心みねこです
いきなりだけど
わたしたちの現実は自分の脳内で
描いていることが
そのまま映し出されているのだそう
脳内スクリーンが目の前に映し出されている
この方の記事、とっても参考になります
脳内スクリーンは五感+記憶で
つくられているそうです
五感って、聴覚・嗅覚・視覚・触覚・味覚
辛いことばかりを記憶していると
映し出される現実は
辛いモノということになります。
ちなみにパニック障害と呼ばれるものは
・物事に敏感（五感からくるもの）
・几帳面（五感）
・トラウマ（五感＋記憶）
・過剰なストレス（五感＋記憶）
が原因と言われていますが
いずれも（五感＋記憶）でできています。
スクリーンに映し出すには
映写機が必要です
映写機には
さまざまな色のフィルムが
はめこまれている
画像が探せないけど
学芸会の発表会のときに
クルクル回ってたヤツ
「悲しみ色」「寂しさ色」
「ワクワク色」「不安色」「恐怖色」など
さまざま
スクリーンに映し出す度に
一旦、必ずこのフィルムを通して
映し出されるの
（五感＋記憶）が
この映写機のカラーフィルムに
当てはまる
だから過去の記憶や体験に
不安や恐怖が多かった人は
「不安色」「恐怖色」のフィルムが頻繁に
使われ
脳内スクリーンが映し出されるというしくみ
フィルムの色は変えられないにしても
「不安色」「恐怖色」のフィルムが
頻繁に登場するのは
ちとしんどい
減らすことができたらいいよね？
「不安色」「恐怖色」のフィルムの登場を
減らすには
（五感＋記憶）を変えればいい
新しい（五感＋記憶）を作って
内部スクリーンを変えれば
映す出される現実も変わる
どうやって？
・望む未来をイメージする
なんだ、いつものオチじゃんと
思うかもしれない
まぁ、そうだけど・・・
私達は日々、過去の記憶を思い出しては
イヤな感情を味わっている
ということは
時間の流れが過去→現在→未来になっている
一日の始まりが
過去から始まっている
これを未来→現在→過去にしてしまえばいい
先に未来を創造して
脳内スクリーンに映し出してしまえば
よいのだん
ポイントはいきなりかけはなれた
イメージにしないこと
脳内の抵抗が大きすぎると
「ムリー」となってしまうのだ
いきなり金髪にするのは抵抗あるけど
茶髪にするなら大丈夫
そんな感じ
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
７月～9月限定！カウンセリング in 男鹿
詳細はこちら
時間：
電車でお越しの方
１０：００～１３：３０ or １１：３０～１５：００
※男鹿駅まで来ていただけたら送迎します
車の方 お互いの合う時間でOK
料金：50000円（税別）
（ダーリンシェフのランチ・飲み物付き）
お申込みは
こちら
７
Cocoro塾ダイジェスト版
日時：7月26日（水）１３：００～１６：００
場所：センタース、洋室５ (秋田市役所内）
参加費：8000円（税込）
７ケ月間、行うコースのオリエンテーションです。
参加者の心のブレーキを外しちゃいますよーー
詳細は こちら
お申し込みは こちら
【心の癒し講座】・・残３名
開催日
7月21日（金）、8月4日（金）
8月18日（金）、9月1日（金）時間 １４：００～１６：００
講師：Cocoro塾認定講師１号 まりちゃん
受講費：全4回、20,000円(税込)
開催場所 カウンセリングルームCocoro山王店
お申し込みは こちら
ラジオ