こころの水先案内人、心みねこです
気の合う友人、尊敬できる上司、部下
私たちは何かしらの
人間関係に囲まれて生活しています
それらの関わっている人たちを
会っていないときでも
何かしら気にかけている
会った後は、しばらく余韻に浸る
クールダウンするのに時間がかかる
その間に、相手はもう別な友人達と肩を並べて
楽しそうにSNSに投稿している
そっか、そうだよな
友達は私一人なわけじゃないし
頭ではわかっているものの
心に隙間風が通り抜けるのです
想う気持ちが強すぎる
こういう人って
異性に対しても、
同性に対しても恋愛体質なんですね
自分はこんなに想っているのに
向こうが答えてくれないと
胸を焦がすのです
異性にも同性にも
片思い状態ですね
相手はそこまで想ってくれてるわけじゃないから
「私がこんなに想っているのに」と
片思い状態が続き
かわいさ余って憎さ１００倍になってしまうことも
あります
もし、身近で頻繁に会えてた人が
転勤や結婚などで
今までのように会えなくなると知ったときは
大変です
頭では、生涯の別れでもあるまいし
今のこの時代、
連絡はいつでもとれるとわかっていても
身を引き裂かれるような孤独感に
陥ってしまうのです。
まるで、失恋したときのように
せつなくて
悲しくて
寂しくて
食事も喉を通らなくなるくらい落ち込むのです。
こういう人は恋愛体質＋
見捨てられ不安を絶えず持っています
知人のAさんは
幼い頃、お母さんと生き別れになりました。
ある日、幼稚園から帰ってくると
お母さんがいません
弟もいません
どこを探してもいないのです
数日してお父さんから聞かされたのは
お母さんは弟だけを連れて
家を出て行ったのだそうです。
これは幼いAさんにとって
その後の人生を左右する大きな心の傷になります。
本当の理由は聞くことはタブーで
お父さんに聞くこともできません。
真実は知らないまま成長していきます
成長しても
幼い頃に受けた心の傷は癒えることは
ありません
「お母さんに愛されない私が
他の人に愛されるわけがない」と
信じ込んでしまいます
誰といても心から信じることはできない
人間不信になります
選んでもらえなかったという
自信喪失
自分への存在価値も認められなくなります
誰といても
「また見捨てられるんじゃないか」
「大事な人がある日、突然、いなくなるんじゃないか」と
怯えて生きることとなります。
結婚しても
心の安定は得られることはなく
セカンドパートナー、共依存的な友人など
親密な関係を他にも得ようとします。
今、そばにいる人がいなくなってもいいように
代替えを用意しようとします。
見捨てられ不安を小さくしようと
自分を守ろうとしますが
また、大事な人が突然
自分の目の前から姿を消してしまうことが
あるのです
もう、あんな思いは二度としたくないのに
なんで？と途方に暮れるのです。
なぜ、再び、そんな辛い思いをすることに
なるのでしょう？
それは
「見捨てられた」という深い悲しみの亡霊が
いつも、自分の心の中をさまよっているからなんです
「見捨てられた」という深い悲しみの亡霊が
「成仏させてくれー」と
訴えてくれているんですね
この「見捨てられた」という深い悲しみの亡霊の正体は
言いたくてもあまりに突然で
びっくりして言えなかった言葉達です
お母さん、なんで私を置いて行ったの？
私を連れて行ってほしかった
なんで私を連れて行ってくれなかったの？
どうして弟だけなの？
ひどい！
寂しい！
信じてたのに
お姉ちゃんだからとずっと我慢したのに
裏切られた
いなくなるんだ
私を見捨てるんだ
言葉もよく知らなかったし
自分の気持ちをどう表現していいのか
わからなくて
自分が自分の気持ちがわからなくて
でも、ずっと吐きたくて、さまよっていました。
この気持ちを成仏させたい
悲しみを癒したいと
言葉を吐き出させてくれるような
場面が現れてくれるんですね
お母さんのところを
突然、いなくなった人の名前に
変えて口に出してみましょう
思い当りませんか？
この悲しみの亡霊はことあるごとに
現れます
それだけ大きな大きな傷になってるんです
悲しみの亡霊が再び現れたら
追い払うのではなく
相手をしてあげてくださいね
寄せては返す波のように
ゆっくりと丁寧に扱ってあげてくださいね
深い悲しみの亡霊は
あなた自身の大切な心なのです
好評発売中～(〃∇〃)
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次回は６月８日（木）１４：００～１４：１５
アーカイブ は こちら
秋田テレビ 心理カウンセラー”心のお部屋”