昨日は、全国各地氷点下が８７％を超えたそうですね
秋田もこんもり雪が積もってます
主人が雪かきをしてくれています
こんな何気ない日常が
「幸せだなぁ」ってしみじみ思うのです
幸せって、今「目の前にある」
こころの水先案内人、心みねこです
わたしたちの人生において
うまくいったことも、失敗もどちらもある
果たせた約束もあれば
破った約束もある
助けたこともあれば、
見捨てたこともある
勇敢に挑んだこともあれば
尻尾をまいて逃げ出したこともある
聖母のような優しさで慈しんだこともあれば
冷酷非常に突き放したこともある
勇気を出して成し遂げた挑戦もあれば
傷つくことを怖れて
閉じこもったこともある
どちらの自分も自分なのだけど
人は理想の自分を貫けないと
臆病者、冷酷非情な奴、後ろ向きな奴と自分を責める
しかし、私達はどこかの時点で
それらの自分を許すことが必要なのだ
どこかの地点は大概は
行き詰ってからなのだが
できたら早い方がいい
この世の中、天災、火事や洪水、地震
干ばつ、予測困難な事態など
どうにもならないことがあって
投げ出したくなることがある
でも、どうにもなることもある
それはどんな自分でも許すこと
新しい気持ちでやり直すこと
過去の過ち（と思ってること）は
本当はやり直せることなのに
「やり直せない」と決めつけてるのは自分
わたしという人間は
こんなにもヒドくて素晴らしい存在なのだ
私達の無意識にある集合意識下においては
理想の英雄像やマドンナ像がインプットされていると
言われている
いつかはその理想に近づけると思って
目指してみるのだが、いつになっても追いつかない
いったい自分の理想をどんだけ高く掲げているんだろう
そんなに完璧であろうとしなくていい
冴えない自分もあっていいし
ミスをすることだってある
うまくいかないことが続いても
「うまくいく」と決めたときから
いつからだって人生挽回できるのだ
不完全なわたしを嫌う人もいれば
好いてくれる人もいる
全ての人に好かれようとしなくていい
全ての人に気にいられたくて
媚びたり、自分の意見を言わずにいたところで
嫌われもしなければ
たいして印象にも残らず、どうでもいい人に成り下がる
中には、その媚びた感じがイヤと
嫌う人も出てくる始末
何をやっても嫌う人は嫌うのだから
自分の心に素直に生きてみる
それはいつからだって始められる
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昨日、一昨日は「みねちゃん塾７期」
３日目、４日目でした
隠してた自分をあぶり出すワークの連続
今まで隠してたこと（コンプレックスや恥ずかしいこと）を
カミングアウトして、笑いに変わったとき
その悩みは終わる
※今日は１３：００～FM椿台ラジオ
テーマは「ダイエットと心の関係」
こちらの内容+＠でお届けしようと思います
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マスターコースを卒業した人の、心のお稽古
★２回目：１月２２日（日）１３：００～１５：００・・残４名様
テーマ：心屋流カウンセリングのおさらい②
★３回目予定 ２月２５日（土）１３：００～１５：００
【テーマ】心屋流カウンセリングおさらい③
対象：Ｃocoro塾卒業生６０００円（税込）
他の心屋マスターコースを受講した方（内孫、外孫）８０００円（税込）
場所：Cocoro山王店
お申し込みは こちら
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今後のセミナー開催予定
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Ｃocoro 情報
秋田テレビのウェッブサイト 「Ｌife」 にコラム 心理カウンセラー”心のお部屋”掲載