こころの水先案内人、心みねこです
昨日は、Ｃocoro塾６期生、５日目でした
テーマは「自分に向き合う」
隠してた自分と向き合う
人には何かしら秘密にしておきたいことってある
できたら、これだけは絶対に知られたくない・・・
自分だけが抱えている秘密
たぶん、バレてないはず・・
その隠してるところに触れられることが嫌で
人と距離をおく
例えば、わたしは、芸人のことはよく知らない
あのグループに入ると、お笑い芸人の話になるなぁ
話についていけないなぁ・・
この間は、頑張って「知ってるぅー」なんて
ウソついて、必死に話についていこうとしたけど・・・
そもそも、お笑い芸人のことって
わたしには興味ない
でも、そんなのバレると、みんなから浮きそう
今の流行りを知らないのも無知だなぁ
イケてない、恥ずかしいなぁ・・・
恥ずかしい自分を隠しておきたい
無意識に距離を置く
ここで、よーく考えてみて欲しい
グループに入っていってないのは自分じゃない？
なのに「仲間にいれてもらえない」と
勝手に疎外感をもつ
「その話題についていけないの」
「仲間に入れて」
そんな言葉を内に抱えたまま
わたしは「仲間外れにされる人」と自分にレッテルを貼る
そうやって拗ねた心は
年を追うごとに強化される
めんどくせー、自分
知らず知らずのうちに
ねじれにねじれた拗ねを元とおりにするには
① そのレッテルを貼って
自分を歪んだ角度で見てるのは
自分以外いないことに気づくこと
実は、誰もそんなこと言ってない
空耳アワーの世界に自分がいたことに気づくと
ちょっと照れてニヤリとしてしまう(￣ー￣)
② 自分が出くわした場面で
言いたくても言えなかった
内に抱えた心の叫びを体の外に出すことと
③ 自分に貼ったレッテルをはがすこと
まぁ、これらは
ブログにもちょいちょい書いてるプロセスなのだけど
自分のことって、なかなか掴みどころがなくてね～(*´Д｀)=з
自分の影を踏もうとしても踏めないように
自分の本心は掴めない
それらを知るには 猫の手を借りる
”み・ねこ” なんつって・・
昨夜、秋田は東北三大祭りの１つ
竿燈祭りの最終日
Ｃocoro山王店はその会場から徒歩、数分
竿灯祭りは、その年の五穀豊穣を祈っての祭りごと
縦横に連なる”ちょうちん”は、稲穂を表現したもの
写真はこちらのブログからお借りしましたhttp://www.i-nekko.jp/hibinotayori/2015-080100.html
提灯の中には本物の”ろうそく”が灯されてて
わたしたちの心にも「ポッ」と灯りがともる
暖色であるオレンジ色の”ろうそく”が心を落ち着かせるのは
なびく炎のゆらぎのリズムが一定ではない
これが、自然界にしかないリズムだから
この不規則なリズム”ゆらぎの周波数”が
心臓の鼓動のリズムやわたしたち生命体のエネルギーと
シンクロするのだそう
今回のみねちゃん塾には、県外から数人来てくれてる
竿燈祭りは観るのが初めてという
宿は取れなかったけど、なんとかなるもんだ
この期間にセミナーやって良かったーーーー
竿燈祭りを後にして向かった先は
おされなビストロ
オーナーさんが、店を貸し切りにしてくれました
ちかちゃんが隠れてたーーー💦
仕事の不安があったＫちゃん
「人はゆっくり休むとちゃんと意欲が湧くものなんですね」
以前は休んでいても、
気が休まってなかったのがなくなった
今は、あんなに苦しかった２ケ月前とは比べ物にならない
ちゃんと休んで、本来の自分を取り戻せたとのこと
先日、卒業した５期生の”ひっとのブログ”もどうぞ
さてと、６日目、みねちゃん塾に
行ってまいります
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あと１名様になりました
【お茶会】男鹿の海を見ながらお話ししない？
【時】８月１０日（水） １３：００～１５：００
スィーツorコーヒーか紅茶付き
【場所】Ｃocoro男鹿店
住所：男鹿市船川港本山門前字祓川１３－１８
参加費 １２０００円
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「ショウリンと心みねこ」のハッピートークコラボ
★すべての大人男子、大人女子にお届けする
みねちゃんとショウリンのハッピートークコラボ
時：８月２８日（日）
１３：００～１５：３０
場所：中央市民サービスセンター、「センタース」洋室２、３
（秋田市役所内）
参加費：１００００円（税込）
※８/１０までにお申し込みの方は、８０００円
お申し込みは こちら から
詳細は こちら から
Ｃocoro 情報
Cocoro塾オープンカウンセリング
８月はお休みします
Cocoro塾アドバンスド・マスター・カウンセラー養成セミナー
６期生開催中・・詳細は こちら
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