こころの水先案内人、心みねこです
わたし達の悩みって
実は、二種類しかない
対他者との人間関係
あの人のここが悪い
あの人の言動が気になる
対自分との人間関係
わたしのここが出来てない
誰かと比較する
劣等感、マイルール
この二種類
対自分の悩みの一つ
あの人がわたしに会ってくれない?と
いう悩み
会いたいけど、会いに行けない自分
連絡取りたいけど、
LINEする勇気がない自分
あの人に嫌われているに違いないという
思い込み
断られたら傷つく
理由は色々、あれど
わたしがあの人に会わない
という選択をしているのだ
そう、いつだって、人生は自分が主導してる
いつだって、
自分が主人公
だったら、この場合
「わたしが会う人を選らんでる」という
考え方はどぉ?
例えば旅行
海外旅行に行きたいけど行けない
親が反対するから
お金がかかるから
仕事が休めないから
同じような行けない理由があっても
行く人は行く
それらの理由を止めるいいわけにして
「わたしは旅行に行かない」を
選択をしてるのだ
この「わたし主導のスタンス」の方が
いっそのこと潔くて
スカッとしない?
事実、そうなのだから
いつも、受け身の姿勢をやめにしよう⤴
スコーンとダージリンセットを選択したのはわたし

*******
Cocoro塾アドバンスド・マスター・カウンセラー養成セミナー
6期生募集!・・満席
・・2名様増席
秋田テレビのウェッブサイト 「Life」 にコラム
心理カウンセラー”心のお部屋”掲載■心みねこに頂いたメッセージやコメントを、ブログで紹介させていただくことがあります
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実は、二種類しかない
対他者との人間関係
あの人のここが悪い
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わたしのここが出来てない
誰かと比較する
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この二種類
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会いたいけど、会いに行けない自分
連絡取りたいけど、
LINEする勇気がない自分
あの人に嫌われているに違いないという
思い込み
断られたら傷つく
理由は色々、あれど
わたしがあの人に会わない
という選択をしているのだ
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だったら、この場合
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考え方はどぉ?
例えば旅行
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親が反対するから
お金がかかるから
仕事が休めないから
同じような行けない理由があっても
行く人は行く
それらの理由を止めるいいわけにして
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選択をしてるのだ
この「わたし主導のスタンス」の方が
いっそのこと潔くて
スカッとしない?
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秋田テレビのウェッブサイト 「Life」 にコラム
心理カウンセラー”心のお部屋”掲載
秋田でお馴染みの「ごくじょうラジオ」で
【心みねこのごくじょう・心のマッサージ】
次回は6月9日(木)14:00~14:15
音声は こちら から聴けます
掲載不可の方は一言書いてくださると助かります
■心のみねこの記事はリンクフリーです

