こころの水先案内人、心みねこです
さとうみつろう秋田講演会後記②を書こうと思ったけど
これも思い出したので書いておこう
先週のこと、ダーリンはここのとこ
ずっと機嫌が良かったんだけど
男鹿別荘のお風呂の DIY を進める中
腰を痛めたそう
わたしが、お昼をせっかく作ったのに
何も言わずに黙って食べる
作ったこっちの方は面白くない
まぁ、腰が痛いんだろうなと気遣い、腰を痛めた理由を聞いてみた
無理な姿勢とかしたの？
わかんねー 
せっかく心配して聞いてあげてるのに
「なんなのさ」と心では思ったが黙ってた
ダーリン、不機嫌なまま、また作業に戻る
つまんないーーーーーー
私がゆっくり寝てたから？
お昼を出すタイミングがまずかった？
自分に相手の機嫌の悪さの原因を探すクセ
こちらが何かしたわけでもないのに、
機嫌が悪くなるときってあるよね
（この段階では、腰の痛みがどの程度かわからなかった
後でそんなに機嫌が悪くなるほど痛かったことを知ることとなる）
こういう時ってね
「そっか今日は機嫌がわるい日でいたいんだ」
でいいんだ
相手にも、わたしにも
機嫌の悪い日を作ってあげよう
考えてみたら自分だって
理由なくイライラすることがある
そんな時に機嫌をとろうとされても
あなたのせいじゃない
相手をイラつかせてる自分にまたイラつく
私は怒っちゃいけないの？と言いたくなる
機嫌が悪い日があってもいいんだ
機嫌の悪い日を作ろう
ここで終わるとカッコイイのだが・・・
・・・
・・・・・
・・・・・・・・・
・・・・・男鹿から帰る車中、わたしの怒りは収まらない
今日は、腰を痛がってる彼にブツけてはイカンと思って
我慢しようとしたけど、我慢できにゃい
思い出すと、我慢してた怒りがこみあげてくる
なんか、わたしがしたんだったら言ってよね？
いや、特にはないよ・・・
じゃあ、言わせてもらうけど、
ずっと、機嫌悪くて、悲しくなった
機嫌が悪いことそのまま感情をすぐ出せていいよね！
こちとら腰が痛いだろうと思って
食事の時も我慢してたけど、わたしに八つ当たりするのやめてよね
・・・・
言いたいことがあるんだったら言ってよね
帰りの車中で
怒りを爆発させましたーーーー
そしたら・・・
じゃあ、俺も言わせてもらうけどな
俺が腰痛いって言ってるのに、何で夕飯作ろうか？の一言がないんだよ
その日はダーリンが、初のカニのトマトクリームパスタを作るために
材料を前日から準備してスタンバイ
気合が入っていたのだ
パスタを作るのは彼の役目
わたしが作ると、ゆで時間など大雑把なため、彼の口には合わない
彼が作るという選択肢以外にはわたしにはなかった
わたしが怒りを爆発させたことで彼の真意がわかりました
自分が作る気満々だったパスタを作れないくらい
腰が痛かったんだなぁ・・・
ごめんよーーーー・°・(ノД｀)・°・
心の痛みもだけど
体の痛みも当事者でないとわかんないもんね・・・
もっと痛いってアピールしてよ
もっと弱み見せていいよーー
あっー、自分の腹にたまってるもん出して良かった
言わなきゃわからん
彼が腰が痛い中、作ってくれたカニクリームパスタは絶品だった
＊＊＊＊＊＊＊
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あと４名様となりました
＊＊＊＊＊＊
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さとうみつろう秋田講演会後記②を書こうと思ったけど
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先週のこと、ダーリンはここのとこ
ずっと機嫌が良かったんだけど
男鹿別荘のお風呂の DIY を進める中
腰を痛めたそう
わたしが、お昼をせっかく作ったのに
何も言わずに黙って食べる
作ったこっちの方は面白くない
まぁ、腰が痛いんだろうなと気遣い、腰を痛めた理由を聞いてみた
無理な姿勢とかしたの？ わかんねー せっかく心配して聞いてあげてるのに
「なんなのさ」と心では思ったが黙ってた
ダーリン、不機嫌なまま、また作業に戻る
つまんないーーーーーー
私がゆっくり寝てたから？
お昼を出すタイミングがまずかった？
自分に相手の機嫌の悪さの原因を探すクセ
こちらが何かしたわけでもないのに、
機嫌が悪くなるときってあるよね
（この段階では、腰の痛みがどの程度かわからなかった
後でそんなに機嫌が悪くなるほど痛かったことを知ることとなる）
こういう時ってね
「そっか今日は機嫌がわるい日でいたいんだ」
でいいんだ
相手にも、わたしにも
機嫌の悪い日を作ってあげよう
考えてみたら自分だって
理由なくイライラすることがある
そんな時に機嫌をとろうとされても
あなたのせいじゃない
相手をイラつかせてる自分にまたイラつく
私は怒っちゃいけないの？と言いたくなる
機嫌が悪い日があってもいいんだ
機嫌の悪い日を作ろう
ここで終わるとカッコイイのだが・・・
・・・
・・・・・
・・・・・・・・・
・・・・・男鹿から帰る車中、わたしの怒りは収まらない
今日は、腰を痛がってる彼にブツけてはイカンと思って
我慢しようとしたけど、我慢できにゃい
思い出すと、我慢してた怒りがこみあげてくる
なんか、わたしがしたんだったら言ってよね？ いや、特にはないよ・・・ じゃあ、言わせてもらうけど、ずっと、機嫌悪くて、悲しくなった
機嫌が悪いことそのまま感情をすぐ出せていいよね！
こちとら腰が痛いだろうと思って
食事の時も我慢してたけど、わたしに八つ当たりするのやめてよね
・・・・ 言いたいことがあるんだったら言ってよね帰りの車中で
怒りを爆発させましたーーーー
そしたら・・・
じゃあ、俺も言わせてもらうけどな俺が腰痛いって言ってるのに、何で夕飯作ろうか？の一言がないんだよ
その日はダーリンが、初のカニのトマトクリームパスタを作るために
材料を前日から準備してスタンバイ
気合が入っていたのだ
パスタを作るのは彼の役目
わたしが作ると、ゆで時間など大雑把なため、彼の口には合わない
彼が作るという選択肢以外にはわたしにはなかった
わたしが怒りを爆発させたことで彼の真意がわかりました
自分が作る気満々だったパスタを作れないくらい
腰が痛かったんだなぁ・・・
ごめんよーーーー・°・(ノД｀)・°・
心の痛みもだけど
体の痛みも当事者でないとわかんないもんね・・・
もっと痛いってアピールしてよ
もっと弱み見せていいよーー
あっー、自分の腹にたまってるもん出して良かった
言わなきゃわからん
彼が腰が痛い中、作ってくれたカニクリームパスタは絶品だった
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秋田テレビのウェッブサイト 「Ｌife」 にコラム
心理カウンセラー”心のお部屋”掲載
秋田でお馴染みの「ごくじょうラジオ」で
【心みねこのごくじょう・心のマッサージ】
次回は５月１２日（木）１４：００～１４：１５
音声は こちら から聴けます
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