こころの水先案内人、心みねこです
一昨日は心の癒し三昧セミナー２日目
見つめ合う目と目
懇親会後は、彼ととある居酒屋へ
一昨日は心の癒し三昧セミナー２日目
見つめ合う目と目
たくさん泣いて疲れたけど、スッキリしたと感想もらったり
ワークでまたたくさん泣いてデトックスしたり
感情を味わうってこういうことなんですね！？と
体感できたり
いつもと違う頭を使って疲れたよね
蓋してきたことに向き合う
同じワークをやっても、反応は人それぞれ
人と反応が違うと「自分だけ違う」って
不安になったりする
集団生活に合わせられることが
ヨシとされてきたからね
人と合わせて無難に生きる人生も悪くはない
でも、それじゃ自分らしを閉じ込めちゃう
人と同じでなくていい
人と違っていい
感情は自分だけがそう感じてるもの
どんなに近い人でも１００％共有は出来ない
だからこそ、自分がまず受け入れてあげること
懇親会後は、彼ととある居酒屋へ
カウンターのお隣に座ったカップルの会話
何やらちょっと険悪なムード
何やらちょっと険悪なムード
お前の話には主語がないんだよ
彼女が彼氏らしき人に言われてる
彼：メールにしても
会話にしても
主語がないから通じない
彼女：そうかなぁ・・・
気を取り直して会話を続けてる
こちらにも聞こえてくる会話
彼も主語のない会話をしてる
彼：まぁ、店の電気がついてなかったら休みなのわかるだろ
彼女：んっ？誰が？
彼：今、Ａの話をしてるんだからＡに決まってるだろ！
彼女：あっー、そうだったの・・でもさ・・・
こうして会話してると
こうして会話してると
あなたの会話も主語がないよね？
主語のない話し方をするわたしが悪くて
主語のない話をくみ取れないわたしが悪い
どっちにしても
わたしが悪いってことになるよね？
カレ： ・・・・
隣で聞いてるわたしは
「よくぞ、気づいて言い返した！」とスッキリした
責められるとつい「あれっ？自分が悪い？」って
わたしも思っちゃう
素直なのだ・・ｴｯﾍﾝ(￣∇￣+)
これが行き過ぎると
自分を卑下してしまい
「なんでもわたしが悪い」になる
「よくぞ、気づいて言い返した！」とスッキリした
責められるとつい「あれっ？自分が悪い？」って
わたしも思っちゃう
素直なのだ・・ｴｯﾍﾝ(￣∇￣+)
これが行き過ぎると
自分を卑下してしまい
「なんでもわたしが悪い」になる
人を責める、屁理屈を並べて
相手が悪いともっていこうとする人の
ロジックに気づこう
ロジックに気づこう
「あなたは悪くない」なのだ
人を責める人は
自分のこともいつも責めてる人
「その言い方は何だ！？」って
ビンタが飛んでくるような
お家に育ったのかもしれないね
自分のここがダメ
あそこがダメ
こうしなくちゃいけない
こうするべきに縛られて
完璧な人であろうと目指してきたけど
出来てない
長い、長い間、自分を律して来てる人
でも、出来てない
自分が出来てないところ
自分が努力して克服してきた場面に
出くわすと反応する
一方、彼女のように
文句を言われるとつい謝ってしまう
怒られる自分が悪いと
やはり自分を責めてる人
責める人と責められる人って「自分を責めてる人」
根っこは一緒なんだ
だからどちらも悪くない
責めてくる人がいたら
そっと心の中で声をかけてあげよう
そして自分にも声をかけてあげよう
「もう自分を責めなくていいよ」
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料金：27,840円（全５回分）
詳しくは仙台カルチャーにお問合せください
電話：０２２－２２５－２６９８
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“心みねこ”の心のコーナーを持つことになりました。１月１４日（木）スタート！第２、第４木曜日１３：００～１５：５５