パニックの夫、あれがわたし自身！？

こころの水先案内人、心みねこですにゃんこ。



生徒さんがクリスマスプレゼントにって
作ってくれたドライフラワーのオブジェ♡

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こういうの作れるひとってすごいなぁ～、ソンケー
ありがとう、嬉しいなぁ(*＾ー＾)ノ



さて
こんな相談をメッセージでいただいた

＊＊＊＊＊＊＊

主人が子どもにもわたしにも厳しく
特に、５歳になる長男がわたしに駄々をこねてる時など
子どもを激しく怒ります。



手がつけられないくらい怒鳴るのです。
先日は、あまりにも怒りがマックスになり
主人はパニックの発作を起こしました。



わたしがいつも調整役で入るのですが
ほとほと疲れてきました。



いたたまれない気持ちになってきます。
主人がいつ、爆発するのかと思うと
家の中が緊張状態で、気も休まりません。



わたしも長年、辛抱してきましたが、
もう限界です。
別れてもいいかなぁと考えてる今日、この頃です。

＊＊＊＊＊＊＊

うん、うん、この状態はしんどいね
本来は暖かく安心していられる家庭がそんなじゃ
毎日が緊張を強いられてる状態だもんね



パニック症や他の不安障害と言われる人ってね


親の躾がとても厳しかったり
両親が真面目できっちりとした家庭に育った



あるいは、甘えられる環境じゃなかった



「泣くのは赤ちゃんだけよ」と言われたりして
子どもらしい振る舞いを許されなかった



親がうつだったり、パニックだったりで子どもの頃から自分が
親の面倒を見なきゃいけなかった



早くに父親を亡くし、自分がしっかりしなくてはと思った



両親のケンカが絶えず、それを見る度に
「自分が何とかしなくては」と思っていた


などの場合がある



こういう環境で育った場合
子どもの頃に、自分は「子どもであってはいけない」と
強く決める



そうすると、甘えてはいけない

わがままを言えない

喜怒哀楽の感情を自然に表現できない

「欲しい/いらない」　「好き/嫌い」といった
意志表示ができない

人からどう思われてるか過度に外で気を遣う

さじ加減がわからないから、０か１００かで
我慢した反動がバーンと出てしまう



とっても我慢を強いられた人が多いんだ



我慢を強いらられてきたから
こうしなくてはいけない
こうするべきと自分にもとっても厳しくなるし
人にも要求する



子どもが甘える時に
特に感情を抑えられないのは



自分も本当は駄々をこねたかった
でも「子どもであってはいけない」と禁止してしまったから
その欲求不満が残ってるんだ



その未完了の思いがさまよってて
その思いは完了させるまで消えることなくすぶり続ける



思いどりにならない時って
自分の無力も感じるから余計に感情が揺さぶられて
症状が出やすくなる



これが、大人の男が自制がきかない状態になるんだから
奥さんとしては怖いし、情けないし
なんともやりきれない気分になる



そういう時
「どうしたらいいの？」
「本当は頼りたいのに・・」
「わたしだってこんなに我慢してるのにーーーー」って
叫びたくなるだろう



よく、伴侶は自分を写す鏡と言われるけど



旦那さんも
「俺だって自分の感情、コントロールしたいのにできない
どうしたらいいんだ」


「子どもの頃、もっと頼りたかったなぁ・・」


「俺はこんなに小さい頃から甘えたり、駄々をこねたり子どもらしく
いることをずっーと、我慢してきたのにーーー」



そう根っこは同じ
「どうしたらいいの？」
「もっと頼りたかったなぁ・・」
「こんなに我慢してるのにーーーー」なのだ



でもいい大人が弱音を吐くなんてカッコ悪いと
気づかないフリして我慢してる



んで、この場合
おそらく奥さんの方も同じように
子どもの頃から「子どもであってはいけない」と
強く決めてる



パニックの夫、
「あれはわたしなんだ」と見てみる



「あれくらいわたしも子どもらしさを禁止し
我慢を溜めてきてるんだな」



「どうししたらいいのか」と
途方に暮れてると見てみること



その途方に暮れてる
自分の中にいる癒えてない小さい頃の自分が居る
その子をたくさん癒してあげること



それとね
それはないわーだと思うけど
あれが我慢してる自分の姿なのだとしたら
旦那と同じように、振舞ってみること




離婚したいと思ってる自分の気持ちも
肯定しつつだよ
「我慢しなくていい」がキーワード



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