こころの水先案内人、心みねこです
わたしたちの日常は
小さいことから大きなことまで
選択の連続
お昼はうどんにしようか、カレーにしようか
今日の休みは家にいようか、友達に会おうか
離婚した方がいいか
仕事をやめた方がいいか
この人と結婚した方がいいか
選択をするということは
どちらが自分にとって得か損か
損得を考えてるとき
損得って
自分にとって
ネガティブな感情を
できるだけ少なくしようとしてる時
できるだけ、
傷つかないようにしようとしてる時
例えば結婚
結婚したら自分との価値観が違い過ぎて
辟易してくる
この人と結婚するんじゃなかった
この人とさえ別れられれば
違う世界が待っていて幸せになれるんだと思うよね
願いが叶って別れた
やがてまた人を好きになって
「今度こそ」と期待を持つ
だって、前の人と今の人は違う
前と違って優しい人だし
頼りがいもあるし
でもねー
相手を変えても同じ課題が来るんだ
なんてたって
花粉症の元は自分が持ってるのだから
相手を変えてもまた花粉症になるのさー
例えば優しい人がいいとしたら
その裏には優柔不断さがついてくる
頼りがいがある人がいいとしたら
ワンマンさがついてくる
きちんとした人がいいなら
口うるさいがついてくる
つまり
優しさを求めるなら優柔不断もセット
優柔不断さに自分がイライラして反応するのなら
何でなのかを考えてみること
あなたが優柔不断と思うことは
人によっては「優しさ」と受けとれること
口うるさいと思ってることは
人によっては
「気にかけてくれてる、心配してくれてるんだ」と
受けとる人もいると言うこと
始めは優しさと受けとれたことも
時が経つと「チッ、頼りない」と感じ
「気にかけてくれてるんだ」が
束縛に変わるのだ
受けとり方が変わるのだ
結婚してて自由じゃないと思ってる人もいれば、結婚してても自由と思ってる人もいる
仕事もまた然り
自由に感じられないのは何でなのかに
向き合うこと
いつのまにやら
自分の価値観とセルフイメージという
色眼鏡で相手の言動をみてるのだ
まぁ、どんな選択をしても
どっちに転んでも幸せになることは決まってる
ただ、順番が多少、前後するだけなんじゃないかなと思う
図にするとこんな感じ
ＡかＢを選んでも廻り廻って、ＣやＤも経験し、最終的には幸せになる
だから今、自分がいいと思って選択したことは
間違ってない
心のことが、わかったって
頭ではわかってたって
止められないことってあるからね
「やめときなさい」と言ったところで
本人が経験してみないとわからない
本人が飛び込んでみるしかない
大丈夫、きっと失敗する
失敗って、恥ずかしいけど
悪いことじゃない
そして、どう転んでも
幸せになるように帳尻、合うように
なってるんだ
セミナー情報
心を癒しながら心理学を学ぶ「癒し三昧セミナー」
１２月１２日（土）～スタート 全８回 ・・満席I ・・増席1名様
詳細は こちら お申込み・お問い合わせはこちら
Cocoro塾アドバンスド・マスターカウンセラー養成セミナー
（みねちゃん塾５期生）募集開始！
１月１６日（土）～スタート 全１６回
詳しくは こちら お申込み・お問い合わせは こちら
秋田市山王1-5-16 山王けやきビル202号室
秋田駅からバスで6分、県庁・市役所前下車、徒歩4分
地図 http://cocorowakuwaku.com/salon
お申し込みは こちらから
Ｃocoro 情報
１２月分のカウンセリングスケジュール
cocoro３周年「やや割」適用
カウンセリングスケジュールは こちらお申し込み・お問い合わせはこちら
★カウンセリングメニューは こちら
みねちゃん塾オープンカウンセリング（無料）はこちら
無料カウンセリングは こちら
秋田テレビのウェッブサイト「Ｌife」にコラム掲載
argin: 0px; padding: 0px 0px 4px;">カウンセリングルームＣｏｃｏｒｏのＨＰ
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お昼はうどんにしようか、カレーにしようか
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仕事をやめた方がいいか
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選択をするということは
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損得って
自分にとって
ネガティブな感情を
できるだけ少なくしようとしてる時
できるだけ、
傷つかないようにしようとしてる時
例えば結婚
結婚したら自分との価値観が違い過ぎて
辟易してくる
この人と結婚するんじゃなかった
この人とさえ別れられれば
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やがてまた人を好きになって
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だって、前の人と今の人は違う
前と違って優しい人だし
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でもねー
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なんてたって
花粉症の元は自分が持ってるのだから
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その裏には優柔不断さがついてくる
頼りがいがある人がいいとしたら
ワンマンさがついてくる
きちんとした人がいいなら
口うるさいがついてくる
つまり
優しさを求めるなら優柔不断もセット
優柔不断さに自分がイライラして反応するのなら
何でなのかを考えてみること
あなたが優柔不断と思うことは
人によっては「優しさ」と受けとれること
口うるさいと思ってることは
人によっては
「気にかけてくれてる、心配してくれてるんだ」と
受けとる人もいると言うこと
始めは優しさと受けとれたことも
時が経つと「チッ、頼りない」と感じ
「気にかけてくれてるんだ」が
束縛に変わるのだ
受けとり方が変わるのだ
結婚してて自由じゃないと思ってる人もいれば、結婚してても自由と思ってる人もいる
仕事もまた然り
自由に感じられないのは何でなのかに
向き合うこと
いつのまにやら
自分の価値観とセルフイメージという
色眼鏡で相手の言動をみてるのだ
まぁ、どんな選択をしても
どっちに転んでも幸せになることは決まってる
ただ、順番が多少、前後するだけなんじゃないかなと思う
図にするとこんな感じ
ＡかＢを選んでも廻り廻って、ＣやＤも経験し、最終的には幸せになる
だから今、自分がいいと思って選択したことは
間違ってない
心のことが、わかったって
頭ではわかってたって
止められないことってあるからね
「やめときなさい」と言ったところで
本人が経験してみないとわからない
本人が飛び込んでみるしかない
大丈夫、きっと失敗する
失敗って、恥ずかしいけど
悪いことじゃない
そして、どう転んでも
幸せになるように帳尻、合うように
なってるんだ
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（みねちゃん塾オープンカウンセリング）開催
【時】１２月５日（土）１１：００～１３：００・・残席３名様
【担当】心みねこ【開催場所】カウンセリングルームＣocoro 山王店
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