こころの水先案内人、みねちゃんです
私は
できない
これって
ただ
私が苦手な人は
優しくしてくれないは
現実の自分が
理想の自分が
（本人は理想が高いとは思ってない）
理想の自分は
多くは小さい頃に
言われたり
されたりした
両親や周囲の大人の
言葉だったり
行動だったり
もらえなかった
高い位置に
心の安心感は
「居るだけで安心する」
褒め言葉をきっと
理想と現実のギャップ
が多いのは
上に向かって伸びようとしてる
ことでもあるね
もっと成長したいと
思うから悩みって生ずるんだね
疲れたら休もうぜ～（笑）
ポチッ、よろしくん
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【秋田でいよいよ心屋塾初級セミナー開催！】
悩みが
なかったら
どんなに
楽だろう？
幸せだろうって
思いますよね
周りに苦手な
人がいる
その人を見ると
イライラする
優しくして
くれない
自分の環境が
よくない
いじめられる
あるいは
私って
能力がない
私は
劣っているんです
できない
役に立っていない
などの
劣等感、罪悪感、欠乏感
これって
確かにしんどいね
悲しいね
悔しいね
ただ
ちょっと考えると
私が苦手な人は
他の人は好きだよね
優しくしてくれないは
どんなことを
私は優しさって思ってる？
これって
周囲に○○で
あって欲しい
でも
思うように
なってない
劣等感や罪悪感も
本当は
もっと役に
立ちたい
本当は
頑張れる自分に
なりたい
って、思ってる
自分の
理想があるのに
現実の自分が
追い付いていないと
思ってしまってる
つまり
悩みって
自分の理想との
ギャップだね
本当は
こうなって欲しいと
自分の尺度で
考えて物を見るとき
思うようになって
いない
思うように
ならないことの
ジレンマから
悩みって生ずるよね
そう考えると
理想の自分が
高ければ高いほど
悩みは多くなるね
いえいえ、これぐらいじゃ
まだまだ、足りないと思ってる
わたしもずっと
そのスパイラルにはまってたよ(^_^;)
わたしもずっと
そのスパイラルにはまってたよ(^_^;)
理想の自分は
いつ
どうして
作られたんだろう？
多くは小さい頃に
言われたり
されたりした
両親や周囲の大人の
言葉だったり
行動だったり
できなかった自分
もらえなかった
冷たくされた
そんな思いが
ごく少数の人に
言われたり
されたりしたことで
自分はダメと
思ってしまった
自分は欠けているんだ
思ってしまった
もっともっと
頑張って
できる人
高い位置に
いかなくちゃ
と思ってきてしまったんだね
これだと
どこまで
頑張っても
心の安心感は
得られず
疲れ果ててしまう
じゃあ、どうしたらいい？
んとね
周囲の人が
褒めてる言葉に
耳を傾けて
みようね
「わたしの良い所ってどこ？」
って聞いてみるのもいいね
「居るだけで安心する」
「安定感があるね」
「きれいだね」・・ete
褒め言葉をきっと
いくつも言ってくれるだろう
そしたらね
「でも」「だって」
って言わずに
無条件に
素直に受け取ってみようね
それが
素の自分の能力、才能
理想を追わなくても
既に今、あるんだね
理想を
もっと高くしようと
しなくても
既にできてる
それを
ただ、自分が認めれば
いいんだね
理想と現実のギャップ
が多いのは
上に向かって伸びようとしてる
ことでもあるね
もっと成長したいと
思うから悩みって生ずるんだね
疲れたら休もうぜ～（笑）
ポチッ、よろしくん
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【秋田でいよいよ心屋塾初級セミナー開催！】
心屋塾初級セミナーでは、心屋のカウンセリングをセミナー形式で体験できます。
また、ここでの内容は「マスターコース」のダイジェスト版として、自分との向かい合い方を学び、効果の高いものを凝縮してお届けしています。
このセミナー一回で、カウンセリング３回分相当のお得な内容です。
■あなたがいま悩んでいることはどんなことですか。
■実はこれらの問題は「すべてニセモノ」なんです。
何がニセモノかといいますと・・・・・
しかし、多くの場合「これが原因だ」と思うものの さらに奥に
- 人間関係
- 自分自身の性格や能力
- 不幸な出来事が起こっている
- 仕事や、やりがいの問題
- 恋愛や夫婦関係の問題
- 子供の問題
- お金の問題
■実はこれらの問題は「すべてニセモノ」なんです。
何がニセモノかといいますと・・・・・
出来事や問題にはすべて「原因」があります。
何かをしたから、こうなった、という「原因と結果」ですね。
でも、その「原因」は、過去に起こっていますので、
もうどうしようもありません。
「これが原因だったんだ」と気づいても、もう変えられません。
だから、目の前の問題に「対処」するしかありますん。
しかし、多くの場合「これが原因だ」と思うものの さらに奥に
「本当の原因」があるのです。
その「本当の原因」を知り、ブレーキを外していくことで、「地獄思考」から、「天国思考」へと変化を遂げるのです。
天国思考に変化すると・・・・・
- 人を応援し、応援される
- いつも楽しく、喜んでもらえる
- いつも感謝できて、心もお金も豊かで
- いつも満たされて、いつもご機嫌で
- 喜んで人に与えられ、人づきあいが楽しい
そんな世界が待っています。
あなたもその世界をぜひ体験してみてください。
ちなみに、地獄思考とは・・・・こんな世界です。
- いつも何か足りない、不安
- いつもイライラして、闘い続け
- 認められたくて、認めてもらえなくて
- いつも作り笑いで、人の批判ばかり
- いつも罪の意識で、いつも孤独で・・・
あなたは、いま、どちらの世界にいますか。
そして、これから、どちらの世界を選びますか。
そんな「天国思考」トレーニングの初級編です。
心屋塾初級セミナーの概要
- 参加費用 22,000円(税込
※受講者都合によるキャンセルの場合は返金には応じかねますので予めご了承ください。 - セミナー時間 午前１１時～午後６時(休憩あり
※セミナー中に昼食タイムがあります(外食 - ご持参いただくもの 筆記用具
- 人前で何かを発表するなどのカリキュラムはありませんが、隣席の方とのワークがあります。
時 ４月１３日（日）、４月１４日（月）・・・どちらか都合の良い日
１１：００～１８：００
修了後、オープンカウンセリングも１時間ほど
開催します（セミナー参加者対象）
場所 カウンセリングルームcocoro
講師 心屋塾上級認定講師 山縣裕（やまがたゆたか）
※アシスタントで、みねちゃんも入ります
お申し込みは心屋塾ＨＰか
みねちゃんにお電話０８０－６２９４－７６６０
か問い合わせフォームにどうぞ