おしゃれご飯

最近よく見かける、

バレリーナの…

ごはん？

お昼かお夕飯みたいな感じだったと思うのですが、

それを作ってみました。

ヨーグルトとグレープフルーツを混ぜて

水抜きするだけと、簡単に作れます。

ハムスター達にお供えするので、

あの子達が大好きだった

小岩井さんのヨーグルトで作りました。

水分量が多いので

かーなーり時間がかかりましたが、

とってもなめらか。

オリーブオイルと岩塩と、胡椒の塩漬けをかけて

いただきました。

おかわりではちみつをかけたり、

お食事としてもデザートとしても

美味しくいただけました。

因みに、なぜバレリーナなのかは

東京バレエ団の方はご存知ありませんでした。

たくさん作ったので、また明日も食べられます。

楽しみだな。

漢方の落とし穴

またまた眩暈

もう、ブログテーマに追加しました。

今朝、起きたら目が回っていました。

入院した時のような強い眩暈ではなくて、

歩けなくても這う事はできる状態。

でも、吐き気があり、

苦しくて過呼吸になりかける程度。

トイレまで間に合わず吐いてしまい、髪の毛が

がっつり汚れたので

何とかシャワーを浴びて

出勤準備をしました。

起きてからここまで約2時間。

多少治ってきたので出勤しましたが、

そこでまたやや強めの眩暈。

下を向くと後ろに倒れてしまう、

入院時と同じあの感覚が

完全に戻ってしまいました。

これは本当に避けたかった事で、

脳が感覚を覚えてしまうと

それが再現しやすくなり、

眩暈が再発しやすくなります。

下を向いて座れない以上診療はできないし、

すぐに欠勤を申し出ました。

職場の人には

病院へ行って。

と言われました。

そうだよね。

眩暈くらいでピーピー騒ぐな

って思うよね。

さっさと治せよ

って思うよね。

でも、良性発作性頭位めまいは

保険診療でできる事はほぼありません。

救急搬送された脳神経内科では

耳石置換もしてもらえないし、

投薬に至っては主治医自ら

気休めです。

って言ってしまう程度。

入院させて

倒れた時に誰かいる

状況を作る事しかできない上、

高額療養対象になるとめんどくさいから

せいぜい3日で退院を促されます。

だから、前回の強い眩暈を治すまでに

私が支払った保険診療以外の金額は

総額200万を超えました。

長引いた原因が、

保険診療で眩暈をまる4日放置した事。

なので、今回は耳鼻咽喉科へ行き、

耳石置換を受けました。

症状が軽かったため術後の違いはわかりません

でしたが、脳神経内科の

ただひたすら気休めの点滴をして寝る

という処置よりは納得できました。

とりあえず歩く事はできたので、

そのまま漢方薬局へ。

そして、いつもの整体が予約できなかったので

すぐに行けるところへ行きました。

職場ではきっと

よくわからない言い訳で簡単に休む人

として迷惑がられています。

自分が経験した事がないから仕方ないです。

そこに寄り添うには知識と想像力と

思いやりが必要だけれど、今の同僚に期待するのは

難しいと思います。

一応病院へも行きましたが、

今回の耳鼻咽喉科の先生は正直な方で、

歩ける程度なら耳石のズレは小さいから

置換しにくくて効果も僅か。

薬は出せるが吐き気止め程度。

メニエールならば有効な薬もあるが、

あなたの眩暈は西洋医学での対処は難しく。

と、はっきりおっしゃってくださいました。

今回たまたま行った

漢方薬局の先生も

整体の先生も、

いつもの整体の先生も、

皆さま

頑張ります

と言ってくださいます。

それが、とても嬉しいです。

ブログテーマにした事で、私と同じ眩暈で

苦しむ人にとって

少しでも参考になったら、

それもまた嬉しいです。

最近本当に体調が思うようにならずに

八方塞がりです。

鬱になりかけているのも感じます。

打開するために、

頼れるものにはしっかり頼って

少しでも気分を上げたいです。

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もそもそ日記

日々感じた事、思った事を、そのまま綴っています。

なかなか進まないダイエットの事も、諦めないために書いてます。

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