もそもそ日記 -23ページ目
今日は映画を観たり携帯で更年期について
調べたり、一日中布団の中で過ごしています。
絶対100歩も歩いていない。
更年期に起きる身体の変化って急激な上
たくさんありすぎて、
それに対応できずに心のバランスが崩れるのですが、
日本の医療ではほぼ対応できていません。
少なくとも私は4ヶ所の婦人科にかかりましたが
効果は感じられませんでした。
それどころか、関係があるかはわかりませんが
出された薬を飲んでいる時に突然倒れる
という事が2回あり、医師に相談しても
薬が合わなかったのかも
で終わらせられたので
そのまま通うのをやめました。
普通にその辺を歩いてた時だったから良かった
けれど、仕事中だったら大変な事故になります。
怖いのが、こんな危ない副作用が出る可能性が
あるにも関わらず、患者の私への説明なしに
処方されたという事です。
まあ、ほとんどの薬の副作用で眩暈はあるし、
倒れたのがその極端な例だったのかもしれませんが
道を歩いていて突然で撃たれたのかと思うような
倒れ方をしたらしいので
やっぱり怖いです。
低血糖も起こりやすくなるし、
食欲のコントロールもしづらいし、
なかなか難しいです。
今日のお勉強を踏まえて
明日からどんどん動きます。
土用も開けるし、
何より寅の日と天赦日が重なる吉日らしいので
必要な物をたくさん買おうと思います！
ダラダラ過ごしたくてDVDを借りてきました！
久しぶりに山田さんのルパンを見たくて
ヘミングウェイペーパー
という映画と、
爆発が見たくて
アベンジャーズの新しそうな映画。
明日はゆっくり過ごします♪
皆さまも良い休暇になりますように。
すんごいはちみつを買いました。
私が小さい頃のはちみつって、ちょっと寒くなると
ジャリジャリになってしまい
その食感が好きではなかったのですが、
実はこの結晶化も
本当のはちみつ
の見分け方の一つなのだそうです。
今のはちみつの多くは
なかなかに寒くても結晶化しない
のが不思議でしたが、その理由の一つが
うっすい砂糖水から作られたから
で、この製法のはちみつは安価ですが
当然身体には良くないです。
本来のはちみつは血糖値コントロールに有効なのに
多くの人が失敗しているのは
この理由からと考えられています。
私も家系的に糖尿病リスクが非常に高いのですが
はちみつが大好きなので
いろいろ調べていてこのはちみつに
たどりつきました。
アロマオイルを選ぶ時の大切な基準である
どのような農地の植物から採れたか
にも重点を置いているのも
決め手の一つになりました。
さっそく食べていますが、
喉越しがとても優しいです。
最近のはちみつは食べた後
喉がつんつんするような感覚がありますが、
それが一切なくて
風味がとても豊かです。
成分が濃いのですでに結晶化していますが、
イヤな残り方はしないので
むしろ食感が楽しめます。
自律神経にも良いという論文があるので、
眩暈予防にもなってくれるといいな。
