お年玉談義

毎年やってくる、お年玉問題。

今年は私は

あげない

という選択をしました。

一応準備はしてあったんです。

でも、

挨拶に来ない

去年も挨拶に来なかったから

妹から渡してもらったが、お礼が無い

という2点から、

ならやらん！

と決断しました。

妹がちゃんと渡してなかったりしたら

それはそれで嫌だし。

甥っ子は今年成人するから最後のお年玉

だったのにねー。

ネット上では

小学生に3万あげたら

こんなじゃ何も買えないと言われた

とか、

中学生に5千円あげたらその母親に

渋沢さんじゃないのね

と聞こえよがしに言われた

とか、

なかなかけしからんお話が

てんこ盛りでした。

なら、

親からたくさんもらってね。

なんならもう一回もらえばいいんじゃない？

お金に限らず、

嫌がらせ以外で物をもらってお礼が言えないって

乞食以下だと考えます。

そんな相手と関わる必要は無い。

一回姪ががんとしてお礼を言わなかった時に

お年玉を取り上げた事もあります。

4歳の時だったかな？

妹には

厳しすぎる

と抗議されましたが、

なら普段からちゃんと躾けとけ

と一蹴しました。

こういう人達って

今は令和だからいろいろ変わっている

を言い訳にするけれど、

だから何？

って話です。

日本の国会議員も

会社の上役も

今の憲法の基盤を作ったのも

ほぼ昭和生まれの人。

憲法に至っては明治生まれの人もいたかも。

そんな社会で生きていかなければならないから、

平成以降の

ゆとり教育

や

叱らない子育て

を受けた被害者の一部が順応できず、

ニートや引きこもりが爆発的に増えたと

思っています。

で、親も親でその責任を認知できていない人が

多い。

妹もそうです。

お年玉一つで見えてくる

日本のありさま。

むぎのお年玉はお餅でした。

喜んでくれるから楽でした。

ごまちゃんは食べた事なかったし

おもちは共食いになるから何となく

あげなかった…。

お供えしてみます。

甘酒に注意

生まれて初めて作ったスイーツが

甘酒

というくらい、甘酒が好きです。

この甘酒は、麹甘酒。

なので、アルコールは一切含まれません。

が、

この麹甘酒は血糖値を爆上げしてしまうため、

年老いた今は要注意な飲み物になって

しまいました…。

なので、

酒粕甘酒

に切り替えて飲むようにしています。

アルコールを気にせず摂取できる年齢なので、

そのまま食べてもお咎めなし！

甘さの調節も自分でできるし、

体調が悪い時にも良さそうです。

ただ、カロリーもそれなりにあるので

上手に取り入れてゆきたいです。

今は喉が痛いから、

手軽に飲めてお腹にたまる甘酒が

とてもありがたいです。

適正体重について考える

私が風邪をひくのは、大抵

太った時

です。

こういうとよく、

そんな事ないよ

痩せすぎだよ

みたいな事を言われますが、

適正体重って人それぞれだと思っています。

一般的な適正体重って

身長

と

体重

のみで割り出されていて、

そこに個人の体質や日常生活での運動量などは

完全に無視されています。

私の場合、身長は低くはないものの、

とにかく体脂肪率が高い！

30%近くあり、これだけ見れば立派な肥満です。

昔は筋肉をつけたくてジムに行ってみたりも

しましたが、その度に体調を崩して寝込み、

病院で原因を探ろうとしましたがわからず。

多発性筋炎

という難病指定の膠原病を疑われ、

でもなんの対策もなく…。

結果、仕事を続けるために

筋肉をつける

のではなく

脂肪を減らす

事により、体重と体調の管理をする事にしました。

で、今の私の体積を計算して、体脂肪率を

25%まで落とすとだいたい

43kgになります。

確かにそのくらいの時は

体調がめちゃくちゃ良かったのを覚えています。

で、

さっき体重を測ったら

50.3kg。

7kgオーバーなら体調管理が難しくなるわけです。

勤務時間が月に70時間くらい減ったので、

そこをもっと真剣に考えるべきでした。

新しい働き方に合わせて

自己管理をしっかり組み立てなおします！