今年もあと4ヶ月

8月も今日で終わり。

なんと無く寒気がして熱を測り

体重計にのりましたら

37.8度

体重53kg。

一気に太り過ぎ！

暴飲暴食で太ると体調を崩す、

いつものパターンです。

気を抜きすぎました…。

食欲はあるので

栄養を考えた食事をつくり、

薬を飲んで寝ます。

9月は節制して体調を戻さないと。

もしかしたら眩暈にもつながっていたのかと

反省です。