昨日(今朝)は早めに寝て、でも結局仕事を残して
しまっていたので早く目が覚めてしまいました。
で、出勤前に仕事をしていたら
めちゃくちゃお腹が空いてきました。
とりあえず、家にあったのは
ごはん
納豆
たくあん 梅干し
それをたくさん食べました。
多分、2合くらい？
自分的には信じられない量でしたが、
気持ち悪くなったりはしませんでした。
そのまま出勤しましたが、
昨日ほどは辛くなりませんでした。
食べるって大事だな
と実感しました。
ここで忘れないようにしようと思ったのが、
お腹が空いて、それから食べた
のが良かったのではという事です。
病気だから食べよう
と、なんとなく食べると
だいたい吐きます。
で、
体力が奪われる。
食べたくない時は
何もせずにとにかくじっとしていれば
良くなる事が多いです。
また一つ自分の身体について学べました。