ようやく

ちょっと無理をすればすぐに炎症を起こしてしまう面倒な筋肉を、少しずつコントロールできるようになってきました。

下手をすれば難病指定の多発性筋炎…。

なんてお医者様に脅かされてから8年。

自分の身体くらい自分で管理したくて、

身体のつくりや西洋東洋の医学書を読み漁り、なんでも試して結果を理論づけて…

まずは、汗をきちんとかけるようになってきました。

年々太りやすく、痩せにくくなっているのを痛感しています。

食べないダイエットには限界があるので悲しくなっていたのですが、これでまた頑張れそうです。