歴代のダイエットでは断食を抜く結果でした。
私にはジュースクレンズが合っているのかもしれません。
胸囲 85㎝
ウエスト 65㎝
ヒップ 88㎝
びくともしないオシリに拍手。
心臓が近いので胸はとにかく痩せやすいと国際エステティシャンの方から聞いた事があるのですが、それを実証する結果でした。
驚いたのが+α。
クレンズ中は計らなかったのですが、何と正常値まで下がっていました。
回復食を始めたとたん上がりましたが、それでもギリギリ正常値です。
お医者様が痩せろ痩せろとおっしゃるわけがよく分かりました。
もうゴハンは食べるなという事でしょうか…。
その他、結構ひどい花粉症ですが、それも気づけば治まっています。
薬を飲み忘れればすぐにくしゃみ鼻水の洪水だったのですが、クレンズ中は飲めないので覚悟していました。それがほぼ無症状…。
寝つきもよくなり、3日目には何年かぶりに朝まで一度も目が覚めずに眠れました。
空腹感は、夜中が一番ありました。
本当はクレンズ中は早寝するものなので、ちゃんと寝れば問題なかったのかも知れません。
クレンズ中より大事と言われる回復食。
今日は重湯にしました。
3日クレンズだったので、回復食も3日です。