夏バテからくる栄養失調で、かなり長く入院してしまいました。
その間に受けた検査で、いろいろショックな事がわかりました。
体脂肪率が高く、肥満でした。
基礎代謝は900ギリギリで、リンパ液の循環がとても悪く、さらに糖尿病なりかけ。
気がつけば35歳。もう若くないのね～と鏡を見たら、シミしわタルミがものすごいんです。
これではイカン！
現実を目の当たりにすると、やっぱりまだキレイでいたいと思ってしまいます。
美容と健康は切り離せないものだと思うので、いろいろ勉強して、しっかり生きようと、一念発起しました。
まずは情報収集します！
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