今日は 桜の開花宣言がありました 週末はお花見かな
肌寒い一日だったけど、母を連れて 柴又帝釈天に行ってきました
うなぎを食べ、葛餅 草餅をお土産に買って帰り
お腹も大満足
草餅に使われている よもぎを少し調べてみました。よもぎはハーブの女王といわれていて
食物繊維は、ほうれん草の３倍あり、便秘の解消やダイエット
効果がある。
そして有害な物質を吸着し、体外に外出する働きもあるそうです
春は冬の間にため込んでいた
毒素や老廃物をデドックスする季節 新鮮な香り良い春野菜を食べると
心身ともにスッキリします
私も夕飯に 菜の花の辛し和えを食べました
ちょっと 体が重いので 春野菜を積極的に摂ろうと思ってます