愛情たっぷりわんこ飯 ～生モノ編 Part１～
こんにちは～。
冷え症対策へのアドバイスありがとうございました！！
私、貧血もありまして、偏頭痛と合わせてこちらも病院に
通ってはいたものの、食べ物からは鉄分の補給＆蓄積が
されにくい体質らしく。
どれだけ食べても改善はされませんでした(悲)
お薬も処方してもらいましたが、錠剤は激しく体調を崩し。
小児用シロップを処方されましたｗｗ
これも効果は微妙なものでした･･･
ま、私の話はおいといて。
わんこ飯 ～生モノ編Part１～行きま～す。
≪カツオ＆野菜のヨーグルト和え≫
・カツオ
・お刺身の大根のつま
・にんじん
・さつまいも
・パプリカ（黄）
・大根の葉
・ヨーグルト
・粉チーズ
カツオ、野菜類を大きさを揃えてカットする。
野菜を下茹でする。
カツオと野菜をボールに入れ、
ヨーグルトとパルメザンチーズを入れて和える。
≪馬肉のせ炒飯≫
・馬肉ミンチ
・ごはん
・卵
・大根の葉
・シラス
・ブロッコリー
・ゴマ油
大根の葉をみじん切りにする。
ブロッコリーはボイルするかチンしておく。
フライパンにごま油を熱し、ご飯、卵、大根の葉、シラスで炒飯を作る。
馬肉ミンチとブロッコリーをトッピング。
≪キューブ野菜＆手羽中≫
・手羽中
・卵
・じゃが芋
・大根
・きゅうり
・オクラ
・パプリカ（赤）
・リンゴ酢
卵を溶いてレンジでチンしてそぼろ状にしておく。
じゃが芋、大根、きゅうり、オクラ、パプリカ(赤)を
小さめの角切りにして茹でる。
全部を混ぜてリンゴ酢で和える。
生の手羽中をトッピング。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
火の通った鶏の骨は縦に裂けるので、内臓を傷つけ
る恐れがありますので、与えないようにしましょう。
生の骨付き鶏肉を与える際は、喉を詰めないように
注意して見てあげて下さいね
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
≪馬肉と野菜和え≫
・馬肉ミンチ
・きゅうり
・にんじん
・トマト
・シラス
・黒ごま
・オリーブオイル
きゅうりとにんじんは千切りに。
トマトも食べやすい大きさにカット。
ボールに全ての材料を入れ、黒ゴマとオリーブ油で和える。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
トマトですが、手作りに慣れていないorトマト初体験
のワンコさんは皮と種を取り除き、量も少なめから
始めてあげて下さいね
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
もてあそばれる海さん。