実家の親の介護の手伝いに往復4時間近くを
通っています😓
でもね、私が赤ちゃんでオムツをしていた頃、
母はそのオムツを替えてくれていたのですよ。
幼稚園の送り迎えもしてくれていたのですよ。
父は旅行にも連れて行ってくれたのですよ。
この年齢になっても親っていうものは
ある意味厄介な存在ですが、
親も私と同じ人間、
ポンコツなんですよね。
だからこそ、そこに向き合っていくことが生きることなのでしょう。
未来の自分を感じてしまう介護や親との関わりはキツイものです。
だからこそ、私たちは自分と向き合うことができるのでしょう。逃げないで己と向き合うのは
自分に繋がっていくことでもあるのです✨✨
医師には、治り早いねっと言われましたが，この1ヶ月、炎症を起こしやすい 痒みを誘発しやすい食べ物はぐっと我慢してきたのが効いてると思います。
でも、今回のことで、学んだ知識を活かせる生活も目指そうと思います。
皆さんとヨガを通して、色々なものや想いを
共有できると嬉しく思います💓
占いやスピリチュアルなことには疎い私ですが、それでも人生って自分の力の及ばないところで受け入れていかねばならないことがあるなと感じます。
大きな波に抗わずに、それでも自身を見失わず
『今』に意識を向けてきましょう🌟
皆さん、来週も良い塩梅で頑張りましょう‼️
ちょっとした道具を使って、ますます身体の意識を高めていきましょう！
ヨガクラス（バランスヨーガ）のお知らせ
ヨガスタジオでの募集は含みません。
初めてヨガをする方、何度かヨガクラスを体験していて興味のある方
一緒にゆっくり呼吸をしながら体にも心にも気持ちの良いヨガをしてみませんか？
身体が固い！運動は苦手！恥ずかしがりや！どんな方でも大丈夫です
★毎週火曜日
Aクラス９時２０分～１０時２０分（６０分）残1名
Bクラス１０時４０分～１１時４０分 （６０分）残1名
場所 森下文化センター 和室
（東京都江東区森下3-12-17 ）
都営地下鉄新宿線・大江戸線 森下駅 A6出口から徒歩8分
東京メトロ半蔵門線 清澄白河駅 A2出口から徒歩8分
費用 5,000円（月4回、月謝制）
＊月初めに頂きます。
＊一か月お休みする場合は1,000円頂きます。（個人レッスンを受講した場合は無料）
※場所協力金として年2回3000円
★毎週水曜日
Aクラス９時３０分～１０時３０分（６０分、５名で７０分に）←残1名
Bクラス１０時４０分～１１時４０分 （７０分）←残1名
場所：江東区古石文化センター（和室２）
（江東区古石場２丁目１３－２）
東京メトロ東西線 門前仲町駅 2番出口から徒歩10分
東京メトロ東西線 木場駅 4番出口から徒歩10分
都営地下鉄大江戸線 門前仲町駅 4番出口から徒歩15分
費用 5.000円（月謝制・４回/月
場所協力金として年2回3000円
★毎週木曜日
Ａクラス９時１５分～10時30分（７５分）←残1名
Ｂクラス10時４５分～12時（７５分）←残1名
場所：森下５丁目町内会２階
（江東区森下５丁目７ー４）
都営地下鉄新宿線 菊川駅 A4出口から徒歩6分
費用：5,000円（月4回、月謝制）
＊月初めに頂きます。
＊一か月お休みする場合は1000円頂きます（個人レッスンを受講した場合は無料）
※場所協力金として年2回3000円
必要なもの バスタオル（ヨガマット）
動きやすい服装
飲み物
直前の食事は控えてください。
内臓に刺激が入る場合がありますので、特に消化に時間のかかるものは控えておいてくださいね。
体験レッスンは無料です。
個人レッスン、イベントレッスンも受け付けています。
詳細は問い合わせ下さい。
