本日の古石場文化センタークラスですが、
施設がオープンしているので、クラス開催予定です。
本日は第五研修室になりますので、
1クラスにします。
こちらと、個別にご連絡いたします。
私たち人間は、自分以外の人間を褒めるのが得意、不得意なタイプがいます。
さっと褒めるのが得意な方、時々意を決して丁寧に言葉を選び褒める方、思っていても言葉で褒めるのが苦手な方、色々です。
私はというと、比較的に想ったことで褒めるのは、意識有る無し関わらず得意かと思います。
ただし、褒めるっていうことは、あらためて考えると、なかなか難しい側面もあります。
褒められた人間は、多くの場合良い気持ちになることが多いです。ってことは、褒めた人間のことを心良く思っていくことにも繋がっていきます。
その流れが自分の内側ににあって、人を褒めるということは、ある種たとえ無意識でも自分自身の為でもあるとも言えます。
もちろん、相手に自信を持ってもらう、やる気を持ってもらう等々、相手に与えるもの並行してありますが、それすら褒めた側の自己満足でもありますよね。
なので、私は意外に(笑)人の褒めには、ありがとうございます！という感謝な気持ちは持ちますが、サクッと流してしまいます(依存しないように)。
褒めてくれた行為には感謝をしますが、イコール良い人という理解には持っていかないように心がけています。
言葉は大事なのですが、時に言葉ではなく、その人が何を考え、長期間において、どう行動するかということの方が真実を語ることがあると思うのです。
私は褒めることができるからこそ、褒めるということに潜む自分の本質を内観すべきと思っています。
それをしないと、『媚び』(相手に気に入られようとして、必要以上にへつらったり愛想よく振る舞ったりすること)
にもなってしまうおそれもあるからです。
逆に褒めたい気持ちがあっても、容易に出来ない人、これはハードルが高いと思いますが、ぜひトライしてみて欲しいのです。
先ほどの話と矛盾しているようにも聞こえますが、
言葉が人に与える力というものもあるのです。
そして普段なかなか、褒めることができない人の口から搾り出した褒めの言葉が、より深く強く相手に響くこともあるかもしれないのです。
頑張って自分の気持ちを褒めるという行為で示したのに、反応が薄いとガッカリすることもあるかもしれません。しかし、世の中は大きく感情表現で喜ぶ人ばかりではありません。アクションに出なくても深く深くあなたの言葉で喜びを噛み締めているかもしれないのです。
相手の喜ぶ顔がみたい！
それだけでももちろん良いのです。
ただ時々、私はなぜ人を褒めているのだろう？
私は褒めたいのになぜ口に出せないのだろう？
なんてことも考えてみると、自分自身の理解にも繋がっていくと思いますよ。
どんな自分であっても、知って理解してあげる、美化せず、卑下もせず、あるがままの自分を大切にしてあげましょう。
そしてコッソリ自分自身も褒めてあげてくださいね☺️🙌
自分の本当に良いところを自分が1番知っている、
それは自分を健全に強くさせてくれますよ。
ヨガクラス（バランスヨーガ）のお知らせ
ヨガスタジオでの募集は含みません。
初めてヨガをする方、何度かヨガクラスを体験していて興味のある方
一緒にゆっくり呼吸をしながら体にも心にも気持ちの良いヨガをしてみませんか？
身体が固い！運動は苦手！恥ずかしがりや！どんな方でも大丈夫です
★毎週火曜日
Aクラス９時２０分～１０時２０分（６０分）残1名
Bクラス１０時４０分～１１時４０分 （６０分）残1名
場所 森下文化センター 和室
（東京都江東区森下3-12-17 ）
都営地下鉄新宿線・大江戸線 森下駅 A6出口から徒歩8分
東京メトロ半蔵門線 清澄白河駅 A2出口から徒歩8分
費用 5,000円（月4回、月謝制）
＊月初めに頂きます。
＊一か月お休みする場合は1,000円頂きます。（個人レッスンを受講した場合は無料）
※場所協力金として年2回3000円
★毎週水曜日
Aクラス９時３０分～１０時３０分（６０分、５名で７０分に）←残1名
Bクラス１０時４０分～１１時４０分 （７０分）←残1名
場所：江東区古石文化センター（和室２）
（江東区古石場２丁目１３－２）
東京メトロ東西線 門前仲町駅 2番出口から徒歩10分
東京メトロ東西線 木場駅 4番出口から徒歩10分
都営地下鉄大江戸線 門前仲町駅 4番出口から徒歩15分
費用 5.000円（月謝制・４回/月
場所協力金として年2回3000円
★毎週木曜日
Ａクラス９時１５分～10時30分（７５分）←残1名
Ｂクラス10時４５分～12時（７５分）←残1名
場所：森下５丁目町内会２階
（江東区森下５丁目７ー４）
都営地下鉄新宿線 菊川駅 A4出口から徒歩6分
費用：5,000円（月4回、月謝制）
＊月初めに頂きます。
＊一か月お休みする場合は1000円頂きます（個人レッスンを受講した場合は無料）
※場所協力金として年2回3000円
必要なもの バスタオル（ヨガマット）
動きやすい服装
飲み物
直前の食事は控えてください。
内臓に刺激が入る場合がありますので、特に消化に時間のかかるものは控えておいてくださいね。
体験レッスンは無料です。
個人レッスン、イベントレッスンも受け付けています。
詳細は問い合わせ下さい
